红枣黑木耳汤原料:黑木耳15克,红枣20枚,冰糖适量。红枣黑木耳汤的做法1、黑木耳和红枣用温水浸泡头发,清洗后放入碗中。2、然后加冰糖和水适量。3、上锅蒸1小时即可。4、佐餐食用。功效:益气补血,治疗因咯血、吐血过多所致的气血不足之症,证...
黑木耳豆腐奶白菜原料:奶白菜3棵红黄绿彩椒各1/3个黑木耳5朵豆腐半块调料:盐1/4茶匙(1克)水淀粉1汤匙(15m1)鸡汤200m1黑木耳豆腐奶白菜的做法1、黑木耳提前泡发,彩椒洗净去籽,奶白菜切掉根部洗净,豆腐洗净。所有食材都切成1cm大小的丁。2、锅...
老少皆喜好做好吃的【百合爆黑木耳】原料黑木耳蒜叶蒜片百合大红椒片百合爆黑木耳的做法1、蒜叶、蒜片、百合、大红椒片各适量。2、干木耳用水泡胀,一般泡12个小时就可以充份发胀,这时泡出的木耳比较爽脆。3、锅烧热去油,放入大蒜片、百合用小火...
黑木耳有着清道夫的雅号,食用黑木耳可清除人体内的脏污,还具有清肺的功效,推荐抽烟人士及从事粉尘环境工作人士食用。黑木耳特别是那种小小如硬币大小的碗耳,价格到了70一斤。不过黑木耳是干制品,看似价格不低,但20几朵干木耳就能泡很多,足够...
在万物凋零、寒风刺骨的冬日,来一锅红艳艳、咕咕冒泡、热气腾腾、酸辣开胃的黑木耳豆腐泡菜锅是多么惬意的一件事情,吃到嘴里酸、辣、咸、鲜,还有微微的甜味儿,不一会儿手脚温暖,通体舒泰,即饱了口福又温暖的了身体,可谓是一举两得。黑木耳豆...
菜系及功能:家常菜谱黑木耳炖柿饼原料:水发黑木耳30克,柿饼50克,红糖20克。黑木耳炖柿饼的做法(1)先将柿饼拣杂,洗净,切成小块。(2)将水发黑木耳洗净,撕成小朵状,与柿饼小块同放人沙锅,加水适量,中火煮40分钟,调入红糖,溶化后拌匀。早晚2...
我是个夜猫子。每天晚上,明明都已经很困了,但就是不想早点上床睡觉,即使孩子已经睡着了,我也还是想要上上网,或者看看书,总之,非要熬到12点顶不住了才肯睡觉。有时候觉得睡太多浪费时间,宁愿累点,也要满足那点好奇心,做点自己喜欢的事,才...
黑木耳鲳鱼汤原料:鲳鱼1条,黑木耳10克,葱花、姜片、食油、盐、料酒、味精各适量。黑木耳鲳鱼汤的做法1.鲳鱼去内脏,洗净。2.黑木耳用清水泡发,洗净。3.炒锅置火上烧热,倒入少许油,放入鱼煎至皮色略黄,加黑木耳、料酒姜片、盐和适量水,中...
糖醋黑木耳原料:鲜汤25克,水发黑木耳300克,荸荠50克。调料:酱油30克,白砂糖20克,米醋15克,湿淀粉5克,熟花生油50克。糖醋黑木耳的做法1、将木耳用冷水洗净,泡发后,沥干水分,切成片。2、将荸荠洗净,去皮,用刀拍碎。3、在炒锅中放入花生...
黑木耳营养:黑木耳被营养学家誉为素中之荤和素中之王,它味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并有降血压等其他药用功效。经常食用黑木耳能起到良好的保健作用。山药黑木耳炒肉片,吃在口...