红豆薏米大枣水是最省事的祛湿办法,要是有时间的话,还可以参考我近日发布的雨水调理食单的进阶版和终极版。红豆薏米大枣水材料(1人份):红豆20g,薏米20g,大枣2-3枚,清水1升红豆薏米大枣水的做法1.红豆和薏米洗净,大枣去核,放入电饭煲内胆...
平时的早上一般都是给小家伙热一杯牛奶喝,这次我打算试试新豆浆机的预约功能。想想看,一早起来就能喝到热乎乎的豆浆,还不耽误睡觉,这是多么幸福的一件事儿呀~~晚上临睡前,我把豆子洗干净之后和大枣一起放到豆浆机里面,按照平时的作息习惯设定...
要说厨房电器里面,豆浆机的发明真是革命性的,我家很久很久以前就有豆浆机了,这都归功于我的老爸,他就比较爱追求潮流,买一些新鲜玩意,还记得最早是榨汁机类型的,还得自己过滤豆渣,自己熬煮,在后来买了能加热的豆浆机里带个过滤网,那真是特...
每天早餐打豆浆已经成了习惯。现在的豆浆机功能也越来越强大了,经常我会根据身体需要改变食材,有时候是纯豆浆、五谷豆浆、又或者有时候是各种的米糊,天热的时候还会给自己打上一杯果汁,一台豆浆机完全满足一家三口不同的口味。红枣米糊适合天冷...
俗话说冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。这是从小就常听妈妈讲的一句话。小时候很不理解,冬天冷,吃生姜可保暖防寒,而夏天已经那么热,为什么还要吃热辣辣的姜呢,不是火上浇油么?我知道我不是一个人,相信也一定有朋友与我有同样的疑惑吧。其实...
平日里我喝不惯白开水,总觉得有股子味道,不像老家的山泉水,打开水龙头就能喝还能品尝到一股清甜味儿,但外面的水都是经过处理的,所以除了早起后喝上一杯温开水外,其他的时间喝水我都喜欢放茶叶或者是菊花之类的,这样子中和一下能确保让我每天...
枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养.最近自己带孩子,一人对付俩小魔王,真心的那叫眼冒金星,四肢无力。想想要给自己...
红枣苹果汁原料:红枣15颗,苹果1个,饮用水200毫升。红枣苹果汁的做法1.将红枣洗净放入锅中,用微火炖熟至烂透;2.将苹果洗净去核,切成块状;3.将准备好的红枣、苹果和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效枣中富含钙和铁,正在生长发育高峰的青少...
红枣山药糊,营养健康、补益身体、健脾胃的好东西。红枣山药糊原料:红枣150克、山药100克、凉开水250克红枣山药糊的做法1、原料:红枣、山药。2、开火,锅内烧开水,将红枣、山药蒸30分钟至成熟。3、红枣加水180克,放进料理机的研磨杯中,进行搅...
红枣薏米仁豆浆食材:黄豆60克(已泡发)、薏米仁45克(已泡发)、红枣20克(已清洗)红枣薏米仁豆浆的做法1、将已清洗好的红枣掰开去核,待用。2、将已泡发的黄豆和薏米仁分别淘洗一下,放入豆浆机中。3、随后,搁入去了核的红枣,加入清水不能低...