丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素和增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁有美人水之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不畅有帮助。丝瓜银芽田鸡汤材料:田鸡500克,丝瓜300克,绿豆芽100...
鸡肉丝瓜汤材料:鸡脯肉200克,丝瓜175克调料:清汤适量,精盐2克鸡肉丝瓜汤的做法1、将鸡脯肉洗净切片,丝瓜洗净切片备用。2、汤锅上火倒入清汤,下入鸡脯肉、丝瓜,调入精盐至熟即可。此汤功效:塑身养颜煲汤网特别提示:鸡屁股多切除一些,煲鸡...
腊肠煲丝瓜材料:腊肠200克,丝瓜125克调料:高汤适量,精盐少许腊肠煲丝瓜的做法1、将腊肠洗净切块,丝瓜洗净去皮切块备用。2、净锅上火倒入高汤,下入腊肠、丝瓜烧开,调入精盐煲至熟即可。此汤功效:塑身养颜煲汤网特别提示:腊肠的腊衣用开水烫...
丝瓜排骨西红柿汤材料:西红柿250克,丝瓜125克,卤排骨100克调料:高汤适量,精盐3克,白糖2克,料酒4克丝瓜排骨西红柿汤的做法1、将西红柿洗净切块,丝瓜去皮洗净切滚刀块,卤排骨备用。2、汤锅上火倒入高汤,调入精盐、白糖、料酒,下入西红柿、...
鸡片丝瓜汤原料:鸡脯肉150克,榨菜50克,味精2克,鲜汤800克,丝瓜200克,蛋清豆粉30克,胡椒面1克,番茄100克,精盐2克,料酒3克。鸡片丝瓜汤的做法1.选择仔鸡脯肉,片成薄片,用精盐、料酒、蛋清淀粉拌匀。2.丝瓜刮去粗皮洗净,切成5厘米长、2...
油腐瓜汤原料:油豆腐100克,丝瓜250克,植物油20克,精盐、味精各适量。油腐瓜汤的做法1.将新鲜油豆腐切成段;丝瓜切去蒂和外皮,洗净后切成滚刀块。2.炒锅置火上,放油烧热,下入丝瓜和油豆腐迅速翻炒,加入适量的清水烧沸,撒入精盐和味精调味...
丝瓜茄汤原料:丝瓜350克,番茄150克,水发木耳15克,精盐、味精各适量,香油10克,花生油20克,清汤。750克。丝瓜茄汤的做法1.将丝瓜切去两头,轻轻地刮去外皮,洗净后切成滚刀块;番茄投入沸水锅中焯一下,去皮后切成滚刀块;木耳洗净。2.炒锅...
瘦肉丝瓜汤材料:瘦肉50克,丝瓜200克调料:鸡汤500克,盐、葱末、姜丝各适量瘦肉丝瓜汤的做法1、丝瓜去皮洗净,切菱形片。2、将瘦肉洗净,切成丝,放入沸水中略烫,捞起备用。3、锅中鸡汤烧沸,放入肉丝、丝瓜、葱末、姜丝,用小火煮至所有食材熟...
一碗海鲜汤简单最能体现鲜美作为女人简单的生活也最能使自己快乐(我家那位看了照片说像蛏子在泡澡晕啊真没有美感的比喻啊)简单步骤,打造快手鲜汤----蛏子丝瓜汤材料:蛏子,丝瓜。调料:盐。蛏子丝瓜汤的做法1.蛏子清洗干净,丝瓜切条。2.锅内...
秋季丝瓜正当时----丝瓜浸鱼丸秋天气候干燥,多吃点丝瓜吧。Google了一下,丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分皂甙。皂甙具有抑菌和止咳...