百合龙骨煲冬瓜材料:百合100克,龙骨300克,冬瓜300克,枸杞10克调料:香葱2克,盐3克百合龙骨煲冬瓜的做法1、百合、枸杞分别洗净;冬瓜去皮洗净,切块备用;龙骨洗净,剁成块;葱洗净切碎。2、锅中注水,下入龙骨,加盐,大火煮开。3、再倒入百合...
虫草百合猪肺汤原料:虫草3克,百合40克,猪肺1具,猪瘦肉700克,调味料适量。虫草百合猪肺汤的做法将猪肺、猪肉洗净切块,与诸药同置锅中,加清水适量同炖熟后,食盐、味精调服,每周23剂。功效:以脏补脏,养阴益肺。
秋季养生要按节气调养身体----莲子百合瘦肉煲昨天是24节气中的‘白露,是典型的秋天节气。中医专家说:白露是全年昼夜温差最大的一个节气,尤其是北方昼夜温差都在10℃左右,养生要注意耐寒锻炼,预防感冒。刚刚进入秋季,气温还是偏高,很多...
肉排莲子芡实汤原料:肉排骨500克,莲子100克,百合25克,芡实25克,蜜枣4个,沙参20克,盐适量。肉排莲子芡实汤的做法买新鲜肉排骨,无肥肉,洗净切粗件,各药分别洗净,共置瓦煲加水6碗,人多加至8碗,共煲3小时,饮汤食肉,莲子、百合亦可食用。...
百合银耳肉排汤原料:肉排骨250克,百合15克,银耳15克。百合银耳肉排汤的做法肉排洗净斩件,用少许盐腌搽待用,百合洗净,银耳用清水浸透后共置瓦煲,加水3大汤碗煲2小时,将好加入葱花、盐调味。功效:平喘止咳,润燥补肺。春季天气仍寒,冬春交...
长春鹑蛋原料:鹌鹑蛋3个,莲子10克,鲜百合100克,银耳3克,冰糖适量。长春鹑蛋的做法1.鹌鹑蛋加清水,用中火煮熟,放冷水中浸一下,剥去壳。莲子用清水发胀,去皮及心。银耳放温水中泡1小时,去根,洗净杂质。百合洗净,掰开。2.将莲子、银耳、...
百合枸杞子鸡蛋汤原料:百合60克,枸杞子30克,淮山药30克,鸡蛋2个,蜂蜜适量。百合枸杞子鸡蛋汤的做法百合用清水浸透、洗净,与淮山药、枸杞子一起放入砂煲里,加清水适量;武火煮沸后,改用文火煲2小时,打入鸡蛋搅匀,蜂蜜调味即可。功效:清心...
百合地黄汤原料:百合30克,生地黄20克。百合地黄汤的做法1.将百合、生地黄洗净,放在瓦锅内,加适量清水,浸泡2小时,煎煮40分钟,取汤温服。2.药渣加水再煎35分钟,取汤温服。功效:养阴除烦,宁心安神。适用于心阴不足,心神不安所致的精神错...
鲜百合桂圆瘦肉汤原料:鲜百合150克,桂圆肉20克,猪瘦肉200克,花生油10克,味精2克,生粉3克,糖5克,酱油5克,盐5克。鲜百合桂圆瘦肉汤的做法1.鲜百合剥成片状,洗净。2.桂圆肉洗净。3.猪瘦肉洗净,切片,放入花生油、生粉、糖、盐、味精、酱...
百七肉汤原料:兔肉250克,百合40克,田七10克,香油、味精和精盐各适量。百七肉汤的做法:将兔肉洗净切细,田七切成片.一起放入锅中,加入百合及清水适量煮至兔肉熟透,淋入香油,撒入味精和精盐即成。特点:肉嫩味鲜,滋阴养胃,清热解毒。