圆肉杞子煮蛋原料：杞子50克，圆肉50克，鸡蛋510只，姜少许。圆肉杞子煮蛋的做法1．将鸡蛋煮熟后去壳待用。2．将洗净的圆肉和杞．子放在盅底，加少许姜丝，放煮熟的鸡蛋在上面，再加少许清水，隔水炖3小时可食用。功效：适用于肾虚弱者。
2024-05-13
芙蓉杂烩汤原料：熟猪舌50克，尖刀圆子50克，鸡蛋100克，胡椒面1克，熟猪肚50克，水发鸡菌50克，精盐3克，精炼油10克，熟猪心50克，水发笋子50克，鲜汤1000克，火腿50克，水发海带50克，料酒5克。芙蓉杂烩汤的做法1．选择新鲜的猪肚、心、舌，分别...
2024-05-11
辛夷花煲鸡蛋原料：辛夷花12克，鸡蛋2个。辛夷花煲鸡蛋的做法1．辛夷花用清水稍浸泡，洗净。2．将辛夷花与鸡蛋一起放进瓦煲内，加入清水750毫升(约3碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲约1小时。3．捞起鸡蛋，放入清水片刻，取出，去蛋壳后再放进瓦煲...
2024-05-07
鲜豆腐汤原料：虾仁100克，水发海参20克，豆腐500克，冬笋和植物油各50克，鸡蛋2个，香菜25克，葱花和生姜丝各3克，面粉和酱油各15克，香油10克，鸡汤200克，味精、淀粉和精盐各适量。鲜豆腐汤的做法1．将海参和冬笋洗净后均切丁，投入沸水锅内焯过...
2024-04-28
话说一日之计在于晨，早餐的重要性就不用我在这里唠叨了，给考生一顿营养丰富的早餐。是非常非常有必要滴，海胆搭配鸡蛋营养丰富，口感嫩滑鲜美。搭配煎的金黄的馒头片，绝对能打开清早的食欲。一日之计在于晨，给考生绝对营养的早餐----海胆炖蛋材...
2024-04-25
养气补血的红枣莲子鸡蛋甜汤今天推荐一款适合春天喝的甜汤红枣莲子鸡蛋甜汤。红枣有健脾益胃，补气养血，养血安神等功效，适合任何人群食用。莲子也有补脾止泻，益肾涩清，养心安神等功效。这款汤非常温润，适合这个季节喝哦。红枣莲子鸡蛋甜汤原料...
2024-04-23
百合枸杞子鸡蛋汤原料：百合60克，枸杞子30克，淮山药30克，鸡蛋2个，蜂蜜适量。百合枸杞子鸡蛋汤的做法百合用清水浸透、洗净，与淮山药、枸杞子一起放入砂煲里，加清水适量；武火煮沸后，改用文火煲2小时，打入鸡蛋搅匀，蜂蜜调味即可。功效：清心...
2024-04-16
刺槐花鸡蛋汤原料：刺槐花10朵，青菜200克，熟猪油50克，鸡蛋2个，味精5克，料酒10克，精盐4克，鸡汤1000克。刺槐花鸡蛋汤的做法1．刺槐花摘瓣洗净；青菜洗净切段；鸡蛋打入小碗内，用筷子顺着一个方向搅匀，备用。2．将汤锅置旺火上，放入猪油烧热...
2024-04-16
专门为考生量身制作的养精蓄如安神餐----蛋蓉鲜鱼羹再过3天2012年的高考就要来临了，紧随其后的就是中考，这一阶段无论是孩子还是家长都承受着巨大的压力，我就是其中之一，俺家小子就是今年的中考考生，这最后的冲刺阶段把孩子和家长都折磨的够呛...
2024-04-16
薏米杏仁鸡蛋汤原料：鲜鸡蛋4个，鲜鱼腥草60克，薏苡仁90克，甜杏仁30克，红枣、蜜糖各适量。薏米杏仁鸡蛋汤的做法1．薏米、甜杏仁、红枣(去核)洗净，放入煲内，加适量清水，武火煮沸后，文火煲1.5小时。2．鱼腥草略洗，放入煲再煮半小时后，取汁冲...
2024-04-15
