雪梨银耳百合汤材料:银耳、雪梨、枸杞、百合、冰糖各适量雪梨银耳百合汤的做法1、雪梨洗净,去皮、去核,切小块待用。2、银耳泡半小时后,洗净撕成小朵;百合、枸杞洗净待用。3、锅中倒入清水,放银耳,大火烧开,转小火将银耳炖烂,放入百合、枸杞...
煲三样材料:银杏(袋装)40克,水发银耳20克,水发百合18克,纯净水适量,冰糖10克煲三样的做法1、将银杏洗净,水发银耳洗净撕成小朵,水发百合洗净备用。2、净锅上火倒入纯净水烧开,下入银杏、水发银耳、水发百合,调入冰糖煲至熟即可。功效:养...
夏天吃醋的女人更美----补脾开胃的银耳醋饮夏天,大量的流汗,人体消耗的能量大,但是又没有胃口,人感觉疲倦,烦躁,爱美的姐妹们还担心皮肤被晒黑长斑。试试这款银耳醋饮,冰凉爽滑,酸酸甜甜!银耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等...
银耳百合豆浆原料:银耳20克,干百合20克,黄豆50克,清水、白糖或冰糖适量。银耳百合豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;银耳用清水泡发,洗净,切碎;干百合清洗干净后略泡。2.将浸泡好的黄豆、百合与银耳一起放...
将百合、银耳、绿豆这三种具有清热、润燥功效的食材组合,做成了银耳百合绿豆浆,适合四季饮用,特别是春秋天气干燥时,更能起到滋润调理身体的作用。我喜欢稍微浓稠些的豆浆,喝起来好喝,再加上现在的豆浆机打磨效果很好,打出来的豆浆非常细腻,...
百合莲子银耳绿豆浆原料:干百合20克,莲子20克,银耳20克,绿豆50克,清水、白糖或冰糖适量。百合莲子银耳绿豆浆的做法1.将绿豆清洗干净后,在清水中浸泡4~6小时,泡至发软备用;干百合和莲子清洗干净后略泡;银耳洗净,切碎。2.将浸泡好的绿豆、...
银杞鸡肝汤原料:鸡肝100克.水发银耳15克,枸杞5克,茉莉花、料酒、姜汁、清汤各适量。银杞鸡肝汤的做法1.将鸡肝洗净切薄片;银耳泡发去蒂洗净,撕小块;茉莉花去蒂洗净。放入盘内;枸杞子洗净。2.将鸡肝下入开水锅中汆一下,捞起。3.汤锅置火上...
银耳瓜汤原料:水发银耳50克,黄瓜100克,精盐、味精、胡椒粉、香油和鲜汤各适量。银耳瓜汤的做法1.将黄瓜洗净后切成片,银耳洗净后撕成小块。2.锅置火上,放入鲜汤烧沸,投入黄瓜片、银耳、精盐、味精和胡椒粉烧沸后,淋入香油,起锅盛入汤碗内...
节后清肠去火的清爽凉拌双耳双花节日小长假一下子就过去了,大家又要进入紧张的工作中了。貌似我还没有歇够呢。整个人都很懒散,提不起精神来,这就是节后综合症???继续上节后清肠去火的小菜。【凉拌双耳双花】--双耳是黑木耳银耳,双花即是白菜...
百合银耳排骨汤原料:肉排骨250克,百合、银耳各15克。百合银耳排骨汤的做法1.肉排洗净斩件,用少许盐腌擦待用。2.百合洗净,银耳用清水浸透后共置瓦煲,加水3大汤碗煲2小时,将好加入葱花、盐调味。功效:春季天气仍寒,冬春交替时节,很多有原...