番茄西芹汁原料:西芹半根,番茄2个,饮用水200毫升。番茄西芹汁的做法1.去除西芹的根,切成适当大小;2.在番茄的表皮上划几道口子,在沸水中浸泡10秒;3.剥掉番茄的皮,将番茄切成块状;4.将切好的西芹、番茄和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效...
苹果西芹芦笋汁原料:苹果1个,西芹半根,芦笋尖2根,饮用水200毫升。苹果西芹芦笋汁的做法1.将苹果洗净去核,切成块状;2.将西芹、芦笋尖洗净,切成块状;3.将苹果、西芹、芦笋和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效苹果含有丰富的有机酸,能够帮...
西芹苹果汁原料:西芹30克,苹果1个,胡萝卜50克,柠檬1/3个,蜂蜜少许西芹苹果汁的做法1.将西芹洗干净,切成小段;苹果、柠檬洗干净,切成小块;将胡萝卜洗干净,切成小块。2.将所有材料倒入榨汁机内榨出汁,加入蜂蜜拌匀即可。小贴士:苹果削皮后...
西芹紫米豆浆原料:黄豆50克,紫米20克.西芹30克,清水、白糖或冰糖适量。西芹紫米豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;紫米淘洗干净,用清水浸泡2小时;西芹洗净,切段。2.将浸泡好的黄豆、紫米和西芹一起放入豆...
西芹营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健的蔬菜。西芹功效能够促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。实验表明,芹菜有...
苹果西芹柠檬汁原料:苹果1个、柠檬半个、西芹100克、冰块适量苹果西芹柠檬汁的做法1.苹果洗净,去皮、核;西芹洗净,切段;柠檬连皮切块。2.将柠檬块放入榨汁机榨汁,再将西芹和苹果先后榨汁。3.将蔬果汁倒入杯中,加入适量冰块即可。小贴士西芹...
海米西芹主料:嫩西芹200克,海米20克。调味料:精盐、料酒、花椒、生姜、味精、香油、植物油各适量。海米西芹的做法1.将海米泡好,生姜去皮洗净,切成细丝。嫩西芹择洗干净,切成马蹄段,下入沸水锅中焯一下,捞入凉开水内过凉,捞出沥水,装入盘...
最近爱上西芹,嫩嫩的脆脆的,很好吃~搭上香味扑鼻的百合,香香的糯糯的!再来一个人体清道夫黑木耳。这道菜必须点赞啊黑木耳百合炒西芹原料:黑木耳、鲜百合、西芹调料:盐,鸡粉黑木耳百合炒西芹的做法1、黑木耳提前泡发,撕成小朵;2、鲜百合洗...
柚皮西芹苹果汤原料:柚皮1/4个,西芹150克,苹果4个,猪瘦肉150克,蜜枣颗,姜2片,盐适量。柚皮西芹苹果汤的做法1.柚皮削去表面青色的部分,用清水浸约8小时,取出榨干水分;再用清水浸4小时,取出榨干水分备用;将柚皮放入滚水内煮约40分钟,取...
干蛤蜊肉拌西芹原料:干蛤蜊肉60克,西芹100克,红尖椒30克,精酒15克,胡椒粉、虾油、盐、味精、花椒油各少许。干蛤蜊肉拌西芹的做法1、将西芹洗净后,切成菱形片,用沸水烫熟,将干蛤蜊肉用凉开水泡软,红尖椒去掉子后,切成丝。2、将蛤蜊肉、西...