牛奶中含有丰富的矿物质,比如:钙、磷、铁、锌、铜等,同时牛奶是提供人体所需钙的最佳来源,从营养的角度建议一般人群每天至少喝一杯牛奶,从证保障钙的吸收,增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生,对小朋友来讲还能促进生长发育。虽说牛奶的营养价值...
不用五分钟就可以做出一杯美味健康奶昔,并且还有润肠瘦腹的作用哦,喝上一杯,马上元气满满天然无添加,瘦身润肠就喝它---苹果酸奶奶昔用料:苹果1个酸奶200克纯牛奶250毫升白糖15克苹果酸奶奶昔的做法1.准备食材2.苹果去皮去核,切小块3.放入料理...
夏日里,来一杯冰凉的酸奶,拌上自己喜欢的水果,非常清新的味道~~家家里的酸奶机容量较小,一次不能做太多,现在烤箱的发酵模式也可以做酸奶了,一做就是一大盆,吃起来太豪气了~哈芒果酸奶材料:全脂牛奶900ml发酵乳120ml白糖60g芒果肉适量芒果酸...
有了宝宝后,为了让孩子不过早的接触咸、甜等味道,一直坚持给孩子吃原味的食物。孩子一岁多了,看到大人喝酸奶露出很馋的小模样,而超市的酸奶大都是添加了糖和增稠剂,因此我就试着给孩子做酸奶。其实很简单,而且做出来的酸奶也很好吃,原味的是...
甜是温暖,酸是清爽,单纯的甜会令人发腻,单纯的酸会让牙齿不堪一击,酸、甜结合,是最完美的口感,好比炎热的时候喝一杯冰度的饮料,清凉爽口透心;本年度又开始大热的炒冰、炒酸奶,在家里也可以轻松制作;炒酸奶材料:无糖酸奶300克,蔓越莓干6...
蓝莓的功效与作用:1、保护眼睛、增强视力2、增强自身免疫力3、抗氧化功能、减缓衰老4、增强记忆力5、抗癌功能冰冻蓝莓刚刚解冻后,这媚惑的紫令人着迷。奥利奥蓝莓酸奶----苦夏诱人的冰爽甜蜜食材:奥利奥饼干、酸奶、冰冻蓝莓;奥利奥蓝莓酸奶的做...
说到夏天最应季的水果,那一定是又大又甜的桃子了。粉红的蜜桃看起来就让人垂涎欲滴,咬一口汁水顺着指缝流下来,甜到心里去了。搭配冰凉可口的酸奶,一杯夏日蜜桃奶昔特饮就完成了。民间一直有桃养人的说法,但也不能一次吃太多,甚至有人拿桃子当...
酸奶的吃法很多,有一阵我曾变着花样地鼓捣各式酸奶,经研究发现和酸奶搭配味道最深得我心的竟然是奥利奥饼干。这种饼干由于太甜平时很少吃,适量放入酸奶中搅拌一下竟然觉得出奇的好吃。奥利奥浓郁的巧克力甜味,既中和了自制酸奶的酸味,又给酸奶...
一款营养又美味的思慕雪,纯天然的一款美容养颜佳品,老少皆宜。看上去高大的一款饮品,其实做起来特别简单,享受美味,也享受制作过程。当孩子一边心满意足地吃,一边夸着妈妈会做的时候,顿感美食带给我们的无限美好,生活艺术无处不在,美无处不...
用芒果加酸奶来制作雪糕,冻好后就直接吃,味道非常好,像极了冰淇淋,也不硬,吃几口后吃到夹心,味道就更好了,夹心是饼干加坚果碎,真的好吃得不要不要的,也难怪女儿吃了还想吃,我自己也是喜欢得不得了。芒果酸奶雪糕原料:芒果500克、酸奶400...