菜系及功效:家常菜谱食材配方:西红柿2个,西兰花1/4个,鲜玉米粒100克,蒜、油、盐、鸡精适量。西红柿玉米绿菜花的做法(1)、将两瓣蒜用刀拍碎(切碎也行)、。(2)、西红柿洗净,切成半月状。西兰花洗净并掰成小朵。(3)、锅里烧水,将西兰花用水焯3-...
凉拌绿菜花原料:西兰花350克,胡萝卜50克,木耳5克,银耳1大朵,盐5克,味精4克,香油10克,白糖25克,白醋20克。凉拌绿菜花的做法将西兰花切成小朵,洗净后放沸水锅内焯熟,取出放清水中过凉,挤干水分。把胡萝卜去根和皮,切成长5厘米、宽2厘米的...