洋白菜拌龙须菜原料：洋白菜心5张。调料：盐少许，花生油1大勺，花椒油3大勺，醋12杯，酒1小勺，白糖1小勺，汤料1杯，A蛋黄酱1小勺，酱油1小勺。龙须菜5棵。调料：面粉1大勺，西红柿酱1大勺，豆瓣酱1小勺，白糖1大勺，酱油2小勺，花生油适量。洋白...
2024-04-23
龙须色拉原料：龙须菜100克，鸡脯肉100克，秦椒芽2棵。调料：盐12小勺，胡椒粉少许，酱油少许，柠檬汁1大勺，蛋A黄酱1～2大勺，色拉油适量。龙须色拉做法：1.将龙须菜从根部1厘米处切开，剥去根部硬皮，斜切粗丝，鸡肉用开水焯一下用凉水冷却、沥水...
2024-04-15
扒龙须菜原料:龙须菜500克，熟火腿50克，清汤250克，盐2克，味精3克，胡椒粉少许，料酒15克，奶油30克。扒龙须菜的做法将龙须菜去老根和皮，切成长12厘米的长条，放入沸水锅内焯一下，捞出放冷水中过凉，控水；熟火腿切成长6厘米、宽2厘米的薄片。...
2024-03-13
我这是第一次买龙须菜，之前曾经在饭店吃过，也不知叫什么名字，只知道是一种藻类植物。那天在市场上看到有卖的，激动得都忘记问小贩这是什么菜了，回到家那个后悔啊，上网查了好半天才查到。凉拌龙须菜用料：龙须菜、黄瓜、胡萝卜、辣椒油、盐、蒜...
2023-11-18
眼下可以看到鲜嫩的龙须菜嫩芽，粉紫色的脆梗包裹着千丝万缕准备生长的龙须菜，龙须菜幼嫩的卷须，富维生素C、高钾、低热、低钠，有很高的营养价值，色泽碧绿，清脆爽口，风味独特，做汤、清炒，都很好吃，还有一种
2023-10-06
龙须菜有丰富的维生素A、B1、B2及钾、钙、镁、磷、铁、锌等多种营养素,热量低~想要减重或是讲究养生的现代人很适合食用尤其素食者的铁质来源较少,吃龙须菜可以增加铁和锌的质摄取量.另外,龙须菜是低普林食物,痛风和糖尿病患者多食用都没问题龙须菜...
2023-08-03