这阵子,一个消息让我相当的郁闷。甲之熊掌,乙之砒霜,说的就是我此刻的心情。吃点甜的,心情会好,给自己煮一碗银耳莲子糖水,让自己的心情慢慢回复。人生总有不同的阶段,也许换个环境将是更美的风景。银耳莲子糖水:吃点甜的心情会好食材:银耳...
这阵子,一个消息让我相当的郁闷。甲之熊掌,乙之砒霜,说的就是我此刻的心情。吃点甜的,心情会好,给自己煮一碗银耳莲子糖水,让自己的心情慢慢回复。人生总有不同的阶段,也许换个环境将是更美的风景。吃点甜的心情会好----银耳莲子糖水食材:银...
在黑白米豆浆时就有此想法把豆浆上演出各种黑白配。同种的黑白:米有黑白,莲子有红白。色深与色浅,也划做黑白配一类。莲子淀粉含量高于花生。上次的花生豆浆没有溢浆,现在变成莲子,同样的水量,看这豆腐机是不是也不会溢浆。果不出所料,豆腐机...
年过完了,每天走亲访友吃吃喝喝,一称体重,悲剧了。虽然没到每逢佳节胖三斤的程度,也是重了两斤。这还不算要紧的,最重要的是假期生活没规律,熬夜晚睡,感觉皮肤干干的,脸色也跟红润一点都不沾边。是时候该保养一下了。炖了盅桃胶银耳雪莲子。...
莲子奶糊材料:莲子60克,牛奶200毫升,白糖适量莲子奶糊的做法1.将莲子洗净去心,晾干后磨成粉,加入少量清水调成莲子糊。2.锅中注入牛奶,放入白糖,煮沸。3.将莲子糊慢慢倒入锅中,并不断搅拌,煮熟即可。赔心提示:这里的莲子也可换为芡实,具...
花生百合莲子豆浆原料:花生30克,干百合10克,莲子10克,黄豆50克,清水、白糖或冰糖适量。花生百合莲子豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;干百合和莲子清洗干净后略泡;花生去皮后碾碎。2.将浸泡好的黄豆、百合...
银耳莲子羹材料:银耳150克,莲子100克,桂圆50克,清汤适量,冰糖50克银耳莲子羹的做法1、将银耳洗净撕块,莲子肉、桂圆洗净备用。2、炒锅上火,倒入清汤,调入冰糖,下入莲子、银耳、桂圆煲至熟即可。功效:养心润肺。小贴士:银耳不易煮烂,可先煮...
莲子红枣花生汤材料:莲子100克,花生50克,红枣30个,冰糖55克莲子红枣花生汤的做法1、将莲子、花生、红枣洗净备用。2、锅上火倒入水,下入莲子、花生、红枣烧沸,撇去浮沫,调入冰糖即可。功效:益气补血。小贴士:做这款糖水的时候,莲子的芯一定...
莲子百合汤材料:莲子50克,百合10克,黑豆300克,淡奶或鲜椰汁适量、冰糖300克莲子百合汤的做法1、莲子冲洗净;百合泡浸,冲净;黑豆泡浸,再用滚水泡浸1小时。2、水烧滚,下黑豆,用大火煲半小时,撇去浮出的豆壳,下莲子、百合,用中火煲45分钟,...
紫薯莲子桂花糖水材料:紫薯150克,莲子30克(先用水泡好),桂花2克,冰糖25克紫薯莲子桂花糖水的做法1、紫薯去皮洗净,先切厚片,再切成条,后切丁块,备用。2、锅中加入约900毫升清水。3、将泡好的莲子倒入锅中,搅拌均匀。4、盖上锅盖将水烧开,...