金枪鱼色拉原料:茄子6个,葱头12个,紫苏叶4~5张,金枪鱼A100克。调料:色拉油3大勺,醋3大勺,盐12小勺。金枪鱼色拉做法1.将茄子片用油炸待用。2.紫苏叶切丝,金枪鱼从罐头中取出。3.葱头切片,放冷水中洗去辣味。4.将茄子、紫苏叶、金枪鱼、...
芒果金枪鱼沙拉原料芒果1个金枪鱼罐头半罐苦菊1大棵柠檬半个调料:沙拉酱汁3汤匙45m1盐1/4茶匙1克芒果金枪鱼沙拉的做法1、芒果去皮切成1cm大小的丁,苦菊清洗干净后浸泡在撒了盐的水中,10分钟后用清水洗净,沥干水份,切掉根部,用手撕开。2、从罐...
其实上班族想要做出百变的花样早餐用吐司是个不错的方法吐司的吃法很多,甜咸皆宜,西多士,土司盒,三明治其中三明治就有N多种不同的搭配今天就来分享个非常营养也极其快手的金枪鱼黄瓜三明治金枪鱼俗称海底鸡,蛋白质含量高达20%,脂肪含量很低,...
金枪鱼三明治材料:亚麻籽吐司4片,黄油20g,金枪鱼罐头1盒,白煮蛋2个,小黄瓜1根,色拉酱2大勺,盐,黑胡椒各少许。金枪鱼三明治的做法1.小黄瓜洗净切成小丁。2.金枪鱼罐头打开后将油滤出。3.白煮蛋切小丁放入黄瓜丁中,加入金枪鱼肉。4.加色拉酱...
夏天做甜面包发酵时间短又不用拉出薄膜,很快就可以吃到嘴里,夹上自己喜欢的荤素馅料就是一顿美美的餐点,自给自足的日子过得让人很有成就感。再来一杯冰凉酸梅汤或花花的大西瓜,心情足够美丽啦。燥热的夏季和湿冷的冬季成就了武汉特殊的魅力。才...
章鱼小丸子,大家估计都会在街上见到的小吃,今天的小丸子面包,看起来,怎么看都像章鱼小丸子,算不算用了人家的专利啊,其实,真不是章鱼小丸子,咱是金枪鱼加木鱼花的小丸子面包,小小的一个,一口一个,吃着真是很过瘾,很好玩!不用说,熟悉我...
早餐自己做每次做面包时就想到要做金枪鱼面包,但是有时候有点懒就做土司了毕竟做土司比较快;今天就想吃些口感香点的面包,就你吧金枪鱼。。。面包做出来后满屋子的香味,第二天吃还是很松软,第三天吃还是一样的松软。。。由于天气炎热我就放到冰...
烤吐司机很多家庭里都有,只是烤烤面包片,未免有些太单调。其实很多种类型的面包都可以拿来烤烤再吃。铂富的烤面包机,有加宽、加深和额外提杆的设计,就是针对烤异形面包片的需求。这次就是用的法棍,法棍切厚片,放在吐司机里加热上色后,将蔬菜...
金枪鱼的营养价值已经是众所周知,金枪鱼的肉属高钙食物,经常食用有助于牙齿和骨骼的健康,我对其具有降低血压和胆固醇的功效感兴趣,既然是防治心血管疾病的理想食物,用它和蔬菜搭配尽可能食用低热量的食物,既然是沙拉,少不了沙拉酱,沙拉酱和...