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  • 香芋牛奶西米露

    香芋也是最爱,香香地粉粉地很好吃,一般我家喜欢配上五花肉一起焖,还有搭配鱼头一起焖也很好吃呢!还没有用香芋做过甜品,加入牛奶和西米一起煮,真的好吃极了~香芋牛奶西米露食材:香芋一个、西米150g调味:纯牛奶250ml、白糖适量、清水适量香芋牛奶西米露的做法1、先将香芋去掉皮、洗净2、切成1cm左右的厚片3、再切成小块4、将切好的香芋倒入锅里,倒入适量的清水5、倒入西米,中火煮20...

    2015-03-27
  • 柳橙青葡萄蜜汁

    柳橙青葡萄蜜汁原料:青葡萄100克、柳橙2个、蜂蜜5克柳橙青葡萄蜜汁的做法1.将柳橙去皮、子,切成小块,备用。2.将柳橙肉放入榨汁机中,榨取汁液,再将柳橙汁与蜂蜜搅拌均匀,即可饮用。营养功效柳橙含有丰富的膳食纤维、维生素A、B族维生素、维生素C、磷、苹果酸等营养成分,有助于降低胆固醇。蜂蜜有延年益寿、清热解毒的功效。这款果汁有提神健脑、降低胆固醇、预防糖尿病的功效。饮料网...

    2015-03-25
  • 菊花冰糖雪梨饮

    菊花做茶饮可以清热解毒,而雪梨可以去肝火,并且可以帮助菊花清热解毒。二者是完美的结合。现在空气污染比较严重,多吃梨还可以改善呼吸系统和肺功能。这款汤汤水水可以抵抗雾霾,清热解毒还可以润肺。杭菊花朵较大,分为杭白菊和杭黄菊两种,杭白菊味道更甘美一些。与贡菊相比,杭菊的深色花心更明显,泡开后花瓣也容易脱落。杭菊清热利咽的效果最强,咽喉肿痛时,喝点杭菊最好。菊花冰糖...

    2015-03-25
  • 菠萝柠檬蜂蜜汁

    菠萝柠檬蜂蜜汁原料:菠萝100克、柠檬半个、蜂蜜适量菠萝柠檬蜂蜜汁的做法1.将菠萝去皮,洗净,切块;柠檬洗净,去皮;2.将菠萝、柠檬一起放入榨汁机中,加入适量冷开水榨成汁,最后倒入杯中加蜂蜜拌匀即可饮用。营养功效菠萝含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有机酸、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素及多种维生素等营养物质,有润肠通便的功效。蜂蜜营养丰富,有排毒养颜的功效。常饮用此果汁...

    2015-03-22
  • 柑橘柳橙蜂蜜汁

    柑橘柳橙蜂蜜汁原料:柑橘60克、柳橙1个、柠檬1个、蜂蜜少许柑橘柳橙蜂蜜汁的做法1.将柑橘、柳橙、柠檬去皮、子,取肉,撕成瓣。2.将柑橘、柳橙、柠檬、冷开水、蜂蜜依次倒入榨汁机中,榨取汁液后倒入杯中饮用即可。小常识选购柑橘时,以果形中等,呈圆形或长圆形;皮稍厚而光滑润泽,皮与果肉结合较紧,难剥离;果心不实,核与种均呈白色;果肉汁多,瓤瓣界限不分明,味酸甜可口,耐储藏者...

    2015-03-22
  • 木瓜雪莲果炖燕窝

    今天有点空闲,把燕窝泡发后和木瓜和雪莲籽【皂角米】一起蒸炖了。如今燕窝的做法很多,酒店里有咸味的,有甜味,还有做成点心的,还有堂做干燕窝的。堂做就是当着客人的面几分钟就可做好,当然这燕窝要提前喷分解素处理。我个人还是喜欢甜味的。木瓜雪莲果炖燕窝原料:木瓜1个,燕窝1盏,发好的雪莲子50克,冰糖10克。木瓜雪莲果炖燕窝的做法1.取纯净水倒入碗中,把燕窝放入泡发4小时左右,...

    2015-03-21
  • 酸角红糖水

    大多数人对酸角不甚熟悉,但是绝对知道酸角糕,尤其女同胞。真是叫好吃到停不下来,时不时的,我就在网上淘几袋回来,最多两天时间,消灭光光,可见我对它是有多爱。首次接触到酸角时,才知道原来酸角糕就是这个东西做成的。而酸角全身都是宝,除了做酸角糕外,泡水,炖肉,糖渍酸角,等均可。今天与大家分享的是酸角柠檬红糖水和酸角布丁。都是女同胞们钟爱的,也是这个季节养生不可错过的...

    2015-03-19
  • 清凉黄瓜蜜饮

    清凉黄瓜蜜饮原料:黄瓜100克、蜂蜜适量清凉黄瓜蜜饮的做法1.将黄瓜洗净,切丝,放入沸水中汆烫,备用。2.将黄瓜丝、冷开水放入榨汁机中,搅拌成汁,再加入蜂蜜,调拌均匀即可。营养功效黄瓜含有维生素C、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B2,维生素E等营养成分,有降血压、防辐射、抗癌的功效。常饮用此款果汁,有美容养颜、防辐射、延年益寿、降血压的功效。饮料网小贴士注意选择新鲜...

    2015-03-19
  • 柳橙油桃姜糖饮

    柳橙油桃姜糖饮原料:油桃4个、柳橙适量、细黄砂糖1汤匙、磨碎的菱半茶匙柳橙油桃姜糖饮的做法1.把糖、磨碎的姜和水入锅加热至糖溶化;柳橙去皮,切小块;油桃切开去子。2.将油桃和柳橙放入榨汁机中榨汁,最后倒入糖浆拌匀即可。营养功效沙田柚含有多种维生素,营养丰富,能止咳化痰、补气健肾、降血压。柳橙含有丰富的膳食纤维、维生素A、族维生素、维生素C、磷、苹果酸等,可抑制癌细胞的...

    2015-03-19
  • 西红柿苹果醋汁

    西红柿苹果醋汁原料:西红柿个、西芹15克、苹粟醋1大勺、蜂蜜1小勺西红柿苹果醋汁的做法1.将西红柿去皮并切块;西芹撕去老皮,洗净并切成小块。2.将所有材料放入榨汁机一起搅打成汁,滤出果肉即可。营养功效西红柿含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素K、维生素P等营养成分,有助消化、提高免疫力、防辐射的功效。苹果醋有美容养颜、消除疲劳的作用。常饮用此款果汁,能...

    2015-03-17