冰糖山楂水原料山楂250克冰糖100克蜂蜜50克水1000ml冰糖山楂水的做法1、山楂洗净去核。锅内加水，加冰糖，大火把水煮开。2、水开后倒入山楂，煮30秒后关火。3、山楂和水一起装到干净的罐子里，等晾凉后加入蜂蜜，盖上盖子，放到冰箱冷藏，1-2天之后就可以喝了。美食小提示1、别看这个山楂水做法简单，但特好喝，还消食开胃呢。2、水开后放入山楂不要煮太久，30秒就可以了，如果你买的山楂质...
2016-03-08
猕猴桃西米露原料：水晶果80克、猕猴桃果酱40克、小西米80克、牛奶50克、碎冰10克、特调炼奶30克、猕猴桃片3片猕猴桃西米露的做法1.先在杯中放上水晶果、猕猴桃果粒果酱和小西米。2.将牛奶、碎冰和特调炼奶用搅拌器拌匀。3.倒入碗中，在表面装饰上猕猴桃片即可。
2016-02-16
红豆薏米大枣水是最省事的祛湿办法，要是有时间的话，还可以参考我近日发布的雨水调理食单的进阶版和终极版。红豆薏米大枣水材料（1人份）：红豆20g，薏米20g，大枣2-3枚，清水1升红豆薏米大枣水的做法1.红豆和薏米洗净，大枣去核，放入电饭煲内胆中。2.启动煮粥模式。3.程序完成即可。
2016-02-16
一直都很喜欢百香果，酸酸的好开味，在冬日里泡上一杯暖饮，手捧一杯果香四溢的酸甜饮品，沐浴着暖阳，那是多么美差的一件事。果香四溢的暖身饮品【百香果雪梨糖水】食材：梨一个、百香果两个、冰糖百香果雪梨糖水的做法1、梨去皮切成小块。2、锅中注入水，将梨肉放入。3、加盖煮10分钟。4、百香果用勺子取出果肉，放入锅中。5、放入冰糖煮5分钟即可。
2015-12-21
一进入寒冷天气人仿佛整个身体都停滞下来，不爱动，不想喝水，甚至思想都被冷空气给凝固住了。这是一种我非常不喜欢的状态，所以在这样的天气里总是尽量找些温暖的事做，让身体动起来，让思想变得积极。到了冬季，便是我开始煮各种水果甜汤的时候。南方的冬天，室内寒凉，生食水果完全难以下咽。我便把各种水果搭配在一起煮成糖水，既吃了水果又补充了水分，还暖了胃。山楂是前几天是逛超市...
2015-12-21
苹果银耳红糖糖水是一款适合女性的滋补品，具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补血功效。所以，红糖中还含有一种糖蜜成分，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外，所以，美白肌肤的作用可不能忽视的。一款适合女性的滋补品----苹果银耳红糖水主料；苹果，银耳。辅料；红糖。苹果银耳红糖水的做法1、准备好所用食材。2、银耳掰成小朵，提前泡发。3、...
2015-10-29
红糖糖水原料：红糖200克、水200克、热水2800克盐2.5克红糖糖水的做法1.将红糖放入锅中，加水浸湿糖，加热煮出香味。2.锅中再加入热水，加热至糖完全化开，糖水煮开后转小火再煮10分钟停火。3.加入盐拌匀，晾凉后放入冰箱冷藏保存。配料用途：可用于制作甜味豆浆以及为冰品增甜。
2015-10-09
桂花糖水原料：热水450克、冰糖180克、盐0.25克、桂花酱20克桂花糖水的做法1.将热水、冰糖、盐放入锅中加热煮开至冰糖完全融化。2.锅中再加入桂花酱拌匀，以小火继续煮1分钟后关火。3.放凉后放入冰箱冷藏保存即可。配料用途：可用于制作桂花味西米露等冰品。
2015-10-09
绿茶糖水原料：绿茶粉3克、凉开水90克、热水．360克、盐0.25克、白糖160克、玉米淀粉8克绿茶糖水的做法1.绿茶粉与40克凉开水拌匀至没有颗粒物，调成绿茶汁。2.将热水与白糖一起放锅中，加热煮至糖化开。3.锅煮开后加入调匀的绿茶汁和盐拌匀，继续煮沸，待用。4.将玉米淀粉与50克凉开水拌匀，加入锅中搅拌均匀后熄火。5.将做好的绿茶糖水晾凉后放入冰箱冷藏即可。配料用途：可用于制作具有绿...
2015-09-23
