白梨苹果汁原料：白梨1个、苹果1个、香蕉1根白梨苹果汁的做法1.将白梨、苹果均洗净，切块；香蕉剥皮后切块。2.将白梨、香蕉和苹果块榨汁，加入适量的蜂蜜，一起搅拌，再加入适量冰块即可。小常识挑选白梨时，应注意选择表皮光滑、无孔洞虫蛀、无碰撞的果实，且要能闻到果香。梨性寒，不宜多食，否则会引发腹泻。因含糖量高，过食会引起血糖升高，加重胰腺负担，糖尿病人应少食。营养功效梨含...
2015-03-15
土豆莲藕香蕉汁原料：土豆80克、莲藕80克、香蕉50克、蜂蜜20毫升土豆莲藕香蕉汁的做法1.将土豆及莲藕用清水洗净，均去皮煮熟，待凉后切小块；香蕉去皮，切小段。2.将上述材料放入搅拌机中搅打；最后倒出蔬果汁，加少许蜂蜜拌匀。营养功效土豆含有蛋白质、钾、锌、铁、维生素B1、维生素B2等，有和胃健脾的功效。莲藕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，能润肺止咳、增进食欲...
2015-03-15
西瓜蜜桃蜂蜜汁原料：西瓜100克、香瓜1个、蜜桃1个、蜂蜜适量、柠檬汁适量。西瓜蜜桃蜂蜜汁的做法1.将西瓜、香瓜去皮、去子，切块；蜜桃去皮、去核。2.将以上水果与冷开水一起放入榨汁机中，炸成果汁。最后再加入蜂蜜，柠檬汁拌匀即可。饮料网小贴士：糖尿病患者不宜引用此款果汁。营养功效：西瓜含有蛋白质，脂肪，果糖、苹果酸、瓜氨酸等，能清热解暑，润肺止咳。桃子含有蛋白质、脂肪、钙...
2015-03-15
苹果柠檬橙子汁原料：橙子1个、苹果60克、柠檬半个苹果柠檬橙子汁的做法1.将橙子洗净，去皮后切小块；苹果洗净，去皮、去子后切成小块；柠檬洗净，取半个压汁。2.将所有材料放入搅拌机内榨汁即可。营养功效苹果含有多种维生素、碳水化合物、维生素A、维生素C、维生素E、磷等，能生津润燥、增强记忆力。柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁等营养成分，有生津润肺、预防感冒的功效，长期饮用此...
2015-03-15
橘子橙子苹果汁原料：橙子1个、橘子2个、苹果1/4个、陈皮少许橘子橙子苹果汁的做法1.将苹果洗净，去皮去子，橘子、橙子带皮洗净，分别进行切块。2.将所有材料放入榨汁机一起搅打成汁。3.用滤网把汁滤出来即可。营养功效橘子含有丰富的维生素C、葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等营养成分，有降低人体胆固醇、降血压、扩张心脏的冠状动脉、润肺止咳的功效。橘子榨汁，不仅味美可...
2015-03-15
清凉雪梨汁原料：雪梨1个清凉雪梨汁的做法1.将雪梨洗净，切成均匀的小块。2.把雪梨放入榨汁机内，倒入适量的凉开水，搅打均匀后倒入杯中饮用即可。营养功效雪梨含有苹果酸、柠檬酸、维生素B，维生素B2、维生素C、胡萝卜素等营养成分，有生津润燥、清热化痰、养血生津的功效。长期饮用此款果汁，能润肺止咳，降火解毒、降低血压。饮料网小贴士脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者不适宜饮用此款果汁。
2015-03-15
橙子雪梨汁原料：橙子1个、雪梨1个橙子雪梨汁的做法1.将橙子去皮、核，取肉放入榨汁机中。2.将雪梨去皮、核，切成均匀小块，放入榨汁机中。3.榨取汁液，倒入杯中饮用。营养功效橙子含有果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1，维生素B2、维生素C等，有生津止渴、疏肝理气、通乳和消食开胃。雪梨能促进食欲，帮助消化，利尿通便和解热，可用于高热时补充水分和营养。此款果汁能润肺止咳。饮料网...
2015-03-15
清爽西瓜汁原料：西瓜200克、薄荷叶适量清爽西瓜汁的做法1.将西瓜去皮去子，切大小适当的块；薄荷叶洗净切碎。2.将以上材料均放入榨汁机内搅打成汁，滤出果肉即可。小常识用手拍西瓜发出咚咚的清脆声音，同时可感觉到瓜身的颤抖，就是成熟度刚刚好的西瓜。西瓜适合肾炎患者、发热的人和美容爱好者，但吃多了易伤脾胃，会引起腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致秋病并引起咽喉炎。营养...
2015-03-15
芒果柠檬蜜汁原料：芒果2个、柠檬半个、蜂蜜少许芒果柠檬蜜汁的做法1.将芒果用清水洗净，去皮、去核，切成等份小块；柠檬用清水洗净，切片。2.将所有材料一起放入榨汁机榨汁；最后调入适量蜂蜜拌匀。营养功效芒果中含维生素A、维生素C、膳食纤维、蛋白质、脂肪等营养成分，有保护视力的功效。柠檬富含维生素c、糖类、钙、磷、铁、等营养成分，能预防感冒，抵抗抗坏血病。长期饮用此款果汁，...
2015-03-15
西蓝花菠菜葱白汁原料：西蓝花60克、菠菜60克、葱白60克、蜂蜜30克西蓝花菠菜葱白汁的做法1.将西蓝花洗净，切小块；菠菜、葱白分别洗净切小段。2.将以上材料一起放入榨汁机中榨汁。3.最后将榨好的蔬果汁倒入杯中，加蜂蜜拌匀即可。营养功效西兰花富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、锌等营养成分。新鲜西兰花嫩芽中所含的异硫氰酸酯，能在一定程度上抑制幽门螺杆菌的感染状况，而幽门螺杆菌正是导...
2015-03-11
