柠檬草马鞭茶茶材：柠檬草、铁马鞭各10克。柠檬草马鞭茶的做法1．将柠檬草、铁马鞭用水洗净；2．把洗好的茶材放入茶壶中，加入适量热水，以85℃为佳，加盖闷泡510分钟，取汁饮用。注意：代茶饮。孕妇禁用。功效：柠檬草可以促进血液循环，加速脂肪分解，增强细胞活力；铁马鞭可清热解毒、消脂祛火。此方可以促进人体多余水分的代谢，起到消脂瘦身的作用。
2015-11-28
菊花龙并茶茶材：龙井茶或碧螺春3克，白菊花5克。菊花龙并茶的做法1．用水将白菊花洗净；2．把洗好的白菊花和绿茶一起放入杯中，加少量热水冲泡1分钟后，倒掉茶水，再用适量热水冲泡35分钟后即可饮用。注意：体质虚寒、失眠、心肺功能低下者及哺乳期妇女慎用。功效：绿茶所含的茶多酚属于抗氧化剂，可抗癌和延缓器官衰老，防止细胞老化，增强人体免疫力；白菊花可以清肝明目、祛火解毒。经常...
2015-11-28
驻颜茶茶材：何首乌、白术、熟地各9克，巴戟天、枸杞各5克，蜂蜜适量。驻颜茶的做法1、将何首乌、白术、熟地、巴戟天、枸杞用水洗净；2、把洗好的茶材放人茶壶中，加入适量沸水，闷泡1015分钟，取汁调入适量蜂蜜即可饮用。功效：何首乌和枸杞可滋补肝肾，具有强大的养身延寿作用；巴戟天可强壮筋骨、滋补肾阴；白术、熟地具有活血行气之效。经常饮用此方可以补充气血、滋养五脏、延缓机体衰...
2015-11-28
益母淮山茶茶材：益母草20克，淮山药15克，红枣5枚，当归、枸杞、何首乌各10克。益母淮山茶的做法1．将益母草、淮山药、红枣、当归、枸杞、何首乌用水洗净；2．把洗好的茶材放入锅中，加入适量清水，以文火煎煮1015分钟，取汁饮用。注意：孕妇及肠胃虚弱者慎用。功效：益母草和当归都可以活血散瘀、疏经活络；淮山药可健脾益气、增强体质；何首乌和红枣能养血安神，具有抗衰老的作用。经常饮...
2015-11-28
蒲公英茶茶材：蒲公英25克，绿茶6克，砂糖适量。蒲公英茶的做法1．将蒲公英用水洗净，切细；2．把切细的蒲公英和绿茶一起放入杯中，加入适量热水，加盖闷泡35分钟，调入适量砂糖即可饮用。可续水。注意：脾胃虚弱者禁用。功效：蒲公英具有清热解毒的功效，与绿茶一起饮用，可以有效防治龋齿、消除牙周炎症。此方适用于牙龈肿痛、牙龈出血、龋齿。
2015-11-25
细辛甘草茶茶材：细辛4克，炙甘草10克，绿茶1克。细辛甘草茶的做法1．把细辛和炙甘草用水过滤；2．将过滤后的茶材和绿茶一起放人茶杯中，加适量热水，加盖闷泡35分钟后即可饮用。注意：建议每天1剂，饭后饮用。功效：细辛具有抗菌消炎的作用；甘草能生津止渴；绿茶中含有茶多酚，具有预防蛀牙的功效。此方可以有效防治龋齿。
2015-11-25
普洱茶茶材：普洱茶3克。普洱茶的做法将普洱茶放入杯中，加入适量热水，冲泡3~5分钟后即可饮用。注意：孕妇、虚寒体质及高血压患者不宜饮用。功效：普洱茶可以阻止龋齿菌依附在牙齿表面，茶中的茶多酚还具有抗菌消炎的作用。此外，普洱茶叶中的氟素与牙齿的钙结合生成氟磷灰石，这种物质可以起到坚固牙齿、提高牙齿防酸抗龋能力的作用。此方防治龋齿效果十分显著。
2015-11-25
红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，能增强人体御寒能力，在冬季饮用最适宜，而且，和绿茶相比，红茶更适合在晚间饮用。红茶富含维生素K、维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了，有暖胃祛寒的作用。红茶，它的味道醇香，除了清饮外，基本的搭...
2015-11-24
桂圆碧螺春茶茶材：桂圆肉6克，碧螺春茶3克。桂圆碧螺春茶的做法1．将桂圆肉用水洗净；2．把洗好的桂圆肉与碧螺春茶一起放入茶杯中，加入适量沸水，冲泡35分钟即可饮用。功效：桂圆肉具有补心安神、养血长智之效；碧螺春茶能提神醒脑、振奋精神。此方对于失眠健忘疗效很好，长期饮用可提高记忆力。
2015-11-22
健脑茶茶材：熟地、麦门冬、生枣仁各30克，远志6克。健脑茶的做法1．将所有茶材用水洗净；2．把洗好的茶材放人锅中，加适量水，以文火煎煮1015分钟，取汁饮用。注意：建议每天l剂，代茶饮。功效：熟地、麦门冬、生枣仁都具有滋阴补肾的功效，远志能安神益智。此方可补肾健脑，增强记忆力。
2015-11-22
