有时我们常常会感到口干舌燥、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血或口舌生疮，这时就需要用西红柿和菠菜来了。菠菜中含有大量的核黄素，能够起到
不要空腹吃西红柿，最好是在饭后吃。西红柿，又名番茄，营养丰富，酸甜适口。但西红柿中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分，这些物质容易与胃酸发生化学反应，凝结成不溶性的块状物质
哈佛大学公共卫生学院研 究 人 员开展的一项研究表明，喜爱吃富含西红柿的食物的男子患前列腺癌的可能性低45％。
西红柿又称番茄，果肉细嫩，酸甜可口，营养丰富。生活中，人们习惯生吃或凉拌某些蔬菜，西红柿就是其中之一。那么西红柿生吃好吗？有人认为，西红柿生吃可以代替吃水果。其实，西红柿生吃不仅营养受损，
