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钙的作用

  • 女性怎样才能补钙

    (1)可以经常食用海产品及坚果。这些食物含有丰富的钙质,此外,还含有维生素D,能够促进钙质的吸收。因为补钙主要看身体吸收的能力如何,维生

    2022-04-14
  • 咸鸭蛋补钙吗

    咸鸭蛋,蛋壳呈青色,外观圆润光滑,又叫青果,含钙量高,是补钙的极好食物。鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D

    2022-04-06
  • 肾结石的病人不能补钙

    肾结石的病人不能补钙:肾结石大多是草酸钙在泌尿道中沉着,主要是草酸摄入过多,在泌尿道排出时与钙结合形成草酸钙沉积在泌尿道为肾结石。我

    2022-03-27
  • 12种食物帮助宝宝健康补钙

    孩子缺钙,家长不要总是图省事,给孩子买补钙制剂,或者吃什么钙片,其实补钙最健康的方式,还是食补,只要孩子平时注意了营养饮食,相信很快就能远离缺钙的烦恼。以下是12种提高孩子饮食中钙含量的健康食物。

    2022-03-27
  • 肾结石患者也应补钙

    有的人认为补钙会造成结石病的恶化,因此认为肾结石患者不能补钙,这实际上是一种错误的认识。

    2022-03-27
  • 补钙也要讲究方法

    钙可以影响骨密度,如果在青春期就开始补钙,对人骨质影响是比较大的。因为35岁以前为骨量的增长时期,在这个时期要注意合理饮食、积极锻炼,争取将骨峰值提高到最大。

    2022-03-27
  • 吃肉越多越缺钙吗

    动物脂肪摄入量越多,钙流失的可能性就越大,因为红肉(猪肉、羊肉、牛肉等)的饱和脂肪酸含量很高,它们与钙结合,形成不溶性脂肪,从而减少

    2022-03-27