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银耳炖木瓜

银耳炖木瓜

材料:木瓜1个,银耳100克,白糖2克

银耳炖木瓜的做法

1、将木瓜洗净,去皮切块;银耳洗净、泡发。

2、炖盅中放水,将上述材料:一起放入炖盅,先以文火烧沸,转入文火炖制1小时。

3、炖盅中调入白糖,拌匀即可。

银耳炖木瓜

功效:清润滋补。

小贴士:选购银耳时可取少许品尝,如舌头感到刺激或有辣味,可能是用硫磺熏制的。

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