枣莲炖雪蛤
材料:莲子50克（先煮熟），水发雪蛤50克，红枣20克，冰糖20克
枣莲炖雪蛤的做法
1、将莲子泡好，挑去芯，备用。
2、锅中加入约900毫升清水。
3、将冰糖、莲子、红枣依次倒入锅中。
4、盖上锅盖，煮至沸腾。
5、揭盖，把雪蛤倒入锅中，加盖将水烧开。
6、将甜汤盛出，转到蒸锅。
7、把蒸桶用小火蒸20分。
功效：塑身养颜。
枣莲炖雪蛤
材料:莲子50克（先煮熟），水发雪蛤50克，红枣20克，冰糖20克
枣莲炖雪蛤的做法
1、将莲子泡好，挑去芯，备用。
2、锅中加入约900毫升清水。
3、将冰糖、莲子、红枣依次倒入锅中。
4、盖上锅盖，煮至沸腾。
5、揭盖，把雪蛤倒入锅中，加盖将水烧开。
6、将甜汤盛出，转到蒸锅。
7、把蒸桶用小火蒸20分。
功效：塑身养颜。
