煲三样
材料:银杏（袋装）40克，水发银耳20克，水发百合18克，纯净水适量，冰糖10克
煲三样的做法
1、将银杏洗净，水发银耳洗净撕成小朵，水发百合洗净备用。
2、净锅上火倒入纯净水烧开，下入银杏、水发银耳、水发百合，调入冰糖煲至熟即可。
功效：养心润肺。
小贴士:冰糖最好打碎一点，才容易煲至溶化。
煲三样
材料:银杏（袋装）40克，水发银耳20克，水发百合18克，纯净水适量，冰糖10克
煲三样的做法
1、将银杏洗净，水发银耳洗净撕成小朵，水发百合洗净备用。
2、净锅上火倒入纯净水烧开，下入银杏、水发银耳、水发百合，调入冰糖煲至熟即可。
功效：养心润肺。
小贴士:冰糖最好打碎一点，才容易煲至溶化。
夏天吃醋的女人更美----补脾开胃的银耳醋饮夏天，大量的流汗，人体消耗的能量大，但是又没有胃口，人感觉疲倦，烦躁，爱美的姐妹们还担心皮肤被晒黑长斑。试试这款银耳醋饮，冰凉爽滑，酸酸甜甜！银耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等...
2014-11-25
这段时间，几乎全国各地的人们都在战高温，炙热的酷暑考验着大家。在网上看到很多童鞋都晒出了自制的防暑降温品：冰淇淋、冰棒、解暑饮料。。。看得人馋死了。特别是那各种各样的冰淇淋，好有诱惑力。但冰淇淋热量太高，吃了容易长胖；而且太冰的东...
2014-11-25
枇杷炙百合平恶茶是将枇杷叶、麦冬各10克，炙百合20克，甘草5克混合，用沸水冲泡，加适量冰糖，代茶频饮。此茶可以缓解妊娠恶阻、呕吐不食。枇杷叶，性味苦，微寒，有清肺止咳、降逆止呕的作用；麦冬性微寒，有养阴润肺、益胃生津、清心除烦等多重...
2014-11-06
银杏麻黄平喘茶即是将银杏、麻黄和茶叶加清水适量煎煮，取汁即可，饮用时候加入冰糖，在睡前服用。此茶止咳平喘，改善过敏体质，帮助免疫系统恢复正常。常用于气管炎、哮喘、肺结核等症的治疗。银杏叶性味甘苦涩平，具有定喘、益心敛肺、化湿止泻等...
2014-11-09
人们在精神高度紧绷，铆足了劲，准备大干一场时，却事倍功半、事与愿违。如果你是用脑一族，肯定遇到过这种情况，这是神经衰弱的症状，神经衰弱是指神经活动机能失调，需要好好调理。平时让大脑有松有弛，经常饮用银耳太子参茶，神经衰弱就可以得到...
2014-11-15
将一根葱的葱茎洗净后，从根部取葱白3厘米，加银杏叶用开水泡焖15分钟后，即可趁热饮用，可缓解风寒感冒时的头疼及腰酸背痛。葱根部上的茎，称为葱白，其气味辛辣，性温，有发汗解热、散寒通阳的功效。现代药理研究表明，葱白有发汗解热的功效，可...
2014-11-16
不同的人火气在不同的地方，我们知道胃火大，上火就表现在口臭；肝火旺，人就会整天发脾气。朱丹溪所说的滋阴是相对于不同内脏的火气说的，滋阴就是祛火气、滋养体内的阴液。而燕窝，非常滋补。燕窝是金丝燕的唾液，凝结后成为胶状，用来保护小燕。...
2022-03-28
银耳又名银耳,具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免...
2022-04-10
鸡蛋中除了含有微营养素，如钾、钠、镁、磷等，还含有丰富的蛋白质，也很容易被人体消化吸收，并且它还含有谷类和豆类都缺乏的蛋氨酸。而百合则是一种著名的保健食品和常用中药，有润肺、清心、调中之效，可止咳、止血、开胃、安神。它主要含有生物...
2022-04-07
百合为百合科，属植物百合的肉质鳞茎。含有丰富的淀粉质，是医食两用的佳蔬。【性味归经】味甘、微苦，性平；归心、肺经。功效：润肺止咳，清心除烦，宁心安神。用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。【中医记载】《本草纲目》...
2022-04-10