不用五分钟就可以做出一杯美味健康奶昔,并且还有润肠瘦腹的作用哦,喝上一杯,马上元气满满
天然无添加,瘦身润肠就喝它---苹果酸奶奶昔
用料:苹果1个
酸奶200克
纯牛奶250毫升
白糖15克
苹果酸奶奶昔的做法
1.准备食材
2.苹果去皮去核,切小块
3.放入料理杯中
4.加入酸奶,酸奶可随个人喜好加入自制的,或者是超市购买的都可以的哈
5.放入少许白糖或蜂蜜
6.倒入纯牛奶
7.用料理机搅拌至苹果与其他食材完全融合即可享用
苹果酸奶奶昔小提示
1.白糖可换成蜂蜜
2.酸奶可随个人喜好,自制或超市购买,制作前最好与牛奶一起入冰箱冷藏,风味更佳哦