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银耳枸杞凝露

我们生活中有很多美食,既有养颜功效,又很可口,最关键的是,对身体极有好处,那么大家会问了,这样的食物会不会价格昂贵?恩,是这样的,有一些确实价格略高不适合普通家庭日常食用,但有些可是超平民啊,比如,今天要介绍的一道美食,真的是即好吃又美容,价格还很“呆萌”。

都说银耳是平民的燕窝,其富含胶质,滋阴润肺,多吃可以让我们的皮肤美美哒。

这次在银耳里面我还加了枸杞,不仅增添了色泽,营养也更为全面。枸杞可是与灵芝、人参,阿胶并称为中药四宝的哦。

为了提升口感,我还加入了冰糖,夏季冰镇之后食用,真的有润肺舒心的感觉。

银耳枸杞凝露——平民的燕窝

材料:银耳15g、枸杞5g、冰糖45g、水850ml

银耳枸杞凝露的做法

银耳枸杞凝露的做法

1、银耳用水浸泡过夜

2、这是浸泡完一夜的银耳,看,是不是变大啦?

银耳枸杞凝露的做法步骤1-2

3、将银耳撕成一小块一小块的

4、将银耳放进破壁机

银耳枸杞凝露的做法步骤3-4

5、再加入枸杞

6、最后倒入水

银耳枸杞凝露的做法步骤5-6

7、注意哦,不要超过水位线哦

8、盖上盖子,我们要开始变魔术咯

银耳枸杞凝露的做法步骤7-8

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