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奥利奥蓝莓酸奶

蓝莓的功效与作用

1、保护眼睛、增强视力

2、增强自身免疫力

3、抗氧化功能、减缓衰老

4、增强记忆力

5、抗癌功能

冰冻蓝莓刚刚解冻后,这媚惑的紫令人着迷。

奥利奥蓝莓酸奶----苦夏诱人的冰爽甜蜜

食材:奥利奥饼干、酸奶、冰冻蓝莓;

奥利奥蓝莓酸奶的做法

奥利奥蓝莓酸奶的做法

1、奥利奥饼干4-5片,去掉中间的夹心,将饼干放入保鲜袋,用擀面杖碾碎或刀背敲碎,将一半放入杯底;

2、浇上一半的酸奶,再放入另一半饼干碎,再浇上另一半的酸奶;

3、表面放上若干粒冰冻新鲜蓝莓,即可开吃。

奥利奥蓝莓酸奶

奥利奥蓝莓酸奶的做法提示

1、如果是颜值控,奥利奥夹心饼干最好用白色的夹心,取掉的夹心可以混入酸奶中;

2、饼干不一定要碾得很碎,碎成小块就可以了,被酸奶浸泡后,很容易软化;

3、冰冻新鲜蓝莓是在沃尔玛买的进口、国内分装的袋装蓝莓,一袋份量很大,味道也不错,感觉超值。

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