夏天-水果的季节,也是蜜桃丰收的季节
水果要吃时令新鲜的,不仅是价廉物美而且也对身体有益
美美放暑假了,经常是一个人在家
不能督促她按时喝水的时候,我会提前做一些她喜欢的饮料
鲜榨果汁,柠檬红茶,抑或是今天的这款蜂蜜桃饮
这样子就不用担心她喝不到足够量的水
自已做的饮料,不仅富含维生素,而且还有浓浓的果香
是绝对放心让孩子畅饮的
夏日里的冰爽滋味---蜂蜜桃饮
材料:蜜桃3个,纯净水1杯,冰糖2大块,柠檬半个,红茶包1个,龙眼蜂蜜适量。
蜂蜜桃饮的做法
1.蜜桃洗净后,切成小块。
2.放入小锅中加入1杯纯净水加入冰糖。
3.放火上烧开后,用勺子搅拌均匀中小火煮10分钟后,熄火盖上锅盖,浸泡30分钟。
4.半个柠檬取汁。
5.将煮好的蜜桃夹出,糖水倒入饮料瓶中。
6.加入柠檬汁。
7.茶包放开水中,泡好红茶,取出茶包后,将晾凉的茶水倒入蜜桃汁中。
8.调入龙眼蜂蜜,拌匀即可,饮用的时候加新鲜的桃片和冰块味道更好。
小贴士
1.桃子可以用油桃,水蜜桃,只要是成熟的都可以。
2.冰糖和蜂蜜的量以自已的口味调整,加蜂蜜时水温不要太高,太热的水会破坏蜂蜜的营养。
3.煮过的桃子不要丢弃,是可以吃的。
4.喜欢茶味道浓就多加一些红茶,喜欢果味浓一些就少加一点红茶。