杧果橘子奶
原料：杧果150克，橘子100克，鲜奶250毫升。
杧果橘子奶的做法
1.将杧果洗干净，去外皮，切成块备用；
2.将橘子去掉外皮、去子、去内膜；
3.将所有材料一起倒入果汁机内搅打2分钟即可。
养生功效
杧果中的维生素A及橘子中维生素C的含量在水果中都是名列前茅的，经常饮用此饮能发挥止渴利尿、消除疲劳的效用。
杧果橘子奶
原料：杧果150克，橘子100克，鲜奶250毫升。
杧果橘子奶的做法
1.将杧果洗干净，去外皮，切成块备用；
2.将橘子去掉外皮、去子、去内膜；
3.将所有材料一起倒入果汁机内搅打2分钟即可。
养生功效
杧果中的维生素A及橘子中维生素C的含量在水果中都是名列前茅的，经常饮用此饮能发挥止渴利尿、消除疲劳的效用。
橘子冰沙原料：橘子200克，糖水30毫升，冰块适量橘子冰沙的做法1.橘子去皮、去子，切小块。2.所有材料依序放入冰沙机中，以高速搅打20秒，倒入杯中即可饮用。另外做法：加入
2014-11-27
在一次偶然的机遇下发现橘子皮能治晕车。橘子皮在日常生活中是很常见的，晕车的朋友不妨试试看；用法：1）有一次外出，嘴里含了一块鲜橘子皮，含没味了再换一块，就没有晕。而且以后再也没有晕车，曾将此法介绍给其他人，效果很好。2）在上车前1小...
2022-04-10
1．橘皮菜收集新鲜橙子，洗净，在清水中浸泡2天，然后切丝，腌制20天，再加白砂腌20天，成为非常美味的下酒菜。不仅甜香爽口，而且有解酒的作用。2．橘皮粥煮米粥时，在开水前加入一小块干净的橘子皮。稀饭不但香甜可口，还特别开胃，对于腹胀咳嗽...
2022-04-09
橘子极富营养。每100克果实约含糖12克、蛋白质0.9克、脂肪0.1克、柠檬酸0.8克、粗纤维0.2克、无机盐0.4克、钙26毫克、磷15毫克、铁0.2毫克、胡萝卜素(维生素A原))0.55毫克、维生素B，0.08毫克、维生素B，0.05毫克、烟酸0.3毫克、抗坏血酸16毫克、热...
2023-01-13
橘，依其果皮颜色不同有黄橘、红橘之分。橘子含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生索B1、维生素B2、烟酸、维生素c等。食疗药效◆橘子具有开胃理气、生津润肺、化痰止咳等功效，可用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呕逆少食、胃肠燥热、...
2023-01-13
橘子为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘。橘子原产地中国，已有4000多年的栽培历史。后经阿拉伯人传遍欧亚大陆，橘子至今在荷兰和德国都还被称为中国苹果。据考证，直到公元1471年，橘、柑、橙等柑橘类果树...
2023-02-08
橘子苹果粥原料：粳米100克，橘子100克，苹果、黄瓜各50克，蜂蜜少许，清水适量。橘子苹果粥的做法1．橘子剥去外皮，分瓣，撕净白色筋络，苹果去皮、去核；黄瓜洗净。将三种原料分别切成小粒，放在电动搅拌机内榨取汁液，待用。2．净沙锅置火上，添...
2023-04-12
橘子羹原料：橘子250克、调味料：山楂糕丁40克，糖桂花、白糖各少许。橘子羹的做法：1.剥掉橘子皮，撕掉瓣上的橘络，然后将橘瓣切成丁，放在汤碗中。2.在锅中加入适量清水，烧热、放人白糖。3.待糖汁炖开后，撤去浮沫，将橘子丁和山楂糕丁放人锅中...
2023-04-17
三色橘子粥材料：粳米100克，橘子200克，胡萝卜、黄瓜各50克，冰糖适量三色橘子粥的做法1．橘子剥去外皮，分瓣，撕净白色筋络，切成小丁，备用。2．胡萝卜、黄瓜均洗净，分别切成小粒，待用。3．净砂锅置火上，添入适量清水烧开，下入淘洗干净的粳...
2023-05-28
三色橘子粥材料：粳米100克，橘子200克，胡萝卜、黄瓜各50克，冰糖适量三色橘子粥的做法1．橘子剥去外皮，分瓣，撕净白色筋络，切成小丁，备用。2．胡萝卜、黄瓜均洗净，分别切成小粒，待用。3．净砂锅置火上，添入适量清水烧开，下入淘洗干净的粳...
2023-06-08