金桔豆浆
食材：金桔50克、黄豆60克（已泡发）
金桔豆浆的做法
1、将已泡发的黄豆淘洗一下，放入豆浆机中。
2、随后，搁入金桔，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。
3、接着，盖上盖，插上电源。
4、然后，按好五谷豆浆键进行工作，工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机，将金桔豆浆过滤。
5、最后，加3勺白糖调味拌匀，倒入咖啡杯中就可以喝喝喽。
金桔豆浆
食材：金桔50克、黄豆60克（已泡发）
金桔豆浆的做法
1、将已泡发的黄豆淘洗一下，放入豆浆机中。
2、随后，搁入金桔，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。
3、接着，盖上盖，插上电源。
4、然后，按好五谷豆浆键进行工作，工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机，将金桔豆浆过滤。
5、最后，加3勺白糖调味拌匀，倒入咖啡杯中就可以喝喝喽。
金桔上市了，新年也快到啦！中国南方尤其是广东，，过新年时，几乎家家户户大门、阳台上至少要摆两盆以上金桔，一些讲究的还会在金桔树上挂满利是封（也就是常说的红包）。因为在粤语等语系中，桔、吉同音，金吉者，桔为吉，金为财，金桔也就有了吉...
2014-11-25
根据报刊上所登各种豆类所含的不同养分，以及它们对人体的不同好处，配制的一种豆浆，其具体配方是：黄豆三斤，黑豆、豌豆、青豆、花生米各一斤组成，这五种豆混起来看所含的营养素有人体所需要的优质蛋白质、钙，磷，铁、锶锌等，20多种氨基酸，VB...
2022-03-26
根据觅得的偏方，在坚持晨练的同时，每日早晨由饮牛奶改为喝鲜豆浆吃花生米。这样几年坚持脂肪肝完全消失了。须注意：一是一定要把豆浆煮沸熟透饮用；二是不能喝太多，以免引起消化不良；三是喝前要先吃点食物，不要空腹。
2022-03-27
现代生活中，早餐喝牛奶已经被越来越多的人尤其是年轻人的认同，但喝豆浆的好处并没有被大多数人认识到。这是人们对豆浆存在认识上的误区，认为它没有牛奶营养价值高。而实际上，豆浆的蛋白含量不如牛奶，但其铁、磷等微量元素却高于牛奶。从生理结...
2022-03-27
豆浆是将大豆浸泡，磨汁滤渣，经煮沸而成的一种饮料。它除含有多量蛋白质外，还有丰富的脂肪、维生素和矿物质，以及人体不能合成的八种必需的氨基酸、粗纤维、碳水化合物、尼克酸等物质。豆浆物美价廉，营养丰富，吃后不会增加血液中的胆固醇，是老...
2022-03-28
《本草纲目》中记载，"豆浆性平味甘，利水下气，制诸风热，解诸毒。经常为家里的老人准备豆浆，每天一杯就能让他们远离骨质疏松，也不会便秘。女性常喝豆浆可以调节体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期的变化保持正常，能有效预防乳腺癌和子宫癌、...
2022-03-28
1．忌喝末煮熟的豆浆豆浆中合有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。将豆浆在100摄氏度的高温下煮沸，就可安心饮用了。2.忌在豆浆里打鸡蛋鸡蛋中的黏液性蛋白质和豆浆中的胰蛋白酶结合，会产生一种不能被人体吸...
2022-03-28
豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，其中所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此有人称豆浆为植物牛奶。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养，可是有的时候，喝了...
2022-03-26
豆浆是用大豆浸泡后磨成的饮料，既可直接饮用，又可以做成豆制品。豆浆的营养成分都来源于大豆。豆浆营养丰富，富含人体所需的优质植物蛋白，八种必需的氨基酸、多种维生素及钙、铁、锌、磷等微量元素和矿物质。豆浆不含胆固醇，且含有大豆皂甙等至...
2022-03-27
想要减肥应该多喝豆浆。喝牛奶也很好，不会让我们发胖，但仅仅只是不会，还不会像牛奶一样让人上火，不会有所谓耐乳糖反应。所以，早餐喝上一杯香醇浓滑的豆浆，绝对是我们既美味又享受的不二之选。
2022-03-27