金针菇米糊
材料：鲜金针菇、大米各100克
调味料：盐适量
金针菇米糊的做法
1．鲜金针菇洗净，用沸水略烫后过凉水，挤干水分，切小段；大米淘洗干净，控去水分。
2．将大米放入豆浆机桶内，加入清水至上下水位线之间，浸泡8小时，再加入金针菇和盐。
3．放入机头，接通电源，按“米糊”键，反复搅打、加热和熬煮，约20分钟提示音响后，将米糊倒在碗内即可食用。
金针菇米糊
材料：鲜金针菇、大米各100克
调味料：盐适量
金针菇米糊的做法
1．鲜金针菇洗净，用沸水略烫后过凉水，挤干水分，切小段；大米淘洗干净，控去水分。
2．将大米放入豆浆机桶内，加入清水至上下水位线之间，浸泡8小时，再加入金针菇和盐。
3．放入机头，接通电源，按“米糊”键，反复搅打、加热和熬煮，约20分钟提示音响后，将米糊倒在碗内即可食用。
早餐经常做米糊，一方面是做起来简单，另一方面吃起也非常营养，最重要的搭配随意，家里有什么可以随意放什么，不用考虑太多食材，只要敢尝试就会品尝到不同滋味的美食。红枣补血，适合女士多吃，平时忙于工作和孩子，没得时间吃，家里买的红枣就煮...
2015-06-05
金针菇营养成分金针菇，又名金菇。金针菇含有的赖氨酸是儿童生长发育和健脑所必需的，被誉为增智菇、益智菇，含有维生素B1、维生素B2和维生素E，其锌的含量也较高。金针菇食疗药效◆金针菇中锌含量较高，对男性预防前列腺疾病较有助益。◆金针菇是...
2022-12-16
金针菇为白蘑科真菌冬菇的籽实体，又叫冬菇、冬蘑、金钱菌。性寒，味甘咸，具有补肝、益肠胃、抗癌的功效，主治肝病、胃肠炎症、溃疡、癌瘤等病症。其食疗作用有以下儿个方面：①抗疲劳。根据实验报告，给小鼠服用一定时间的金针菇，具有抵抗疲劳、...
2023-01-08
金针菇为别名构菌、冻菌、金钱菌、毛柄金钱菌。全国大部分地区有分布。菌盖直径2~S厘米，幼时扁半球形，后渐平展、中部稍凸起，黄褶色至淡黄褐色，具短绒毛，中部肉桂色，边缘乳黄色并有细条纹，湿润时菇滑。菌肉白色，薄。菌褶白色至乳白色或微带...
2023-07-24
一招巧除羊肉馅的膻味冬瓜金针菇汆丸子每年到了冬季，都要买上一只羊，让人给宰杀以后，把骨头剔除掉，羊肉一部分卷成羊肉卷，用来吃涮羊肉，一些搅成肉馅，做饺子，汆丸子；另一些剁成块，炖肉吃；骨头里羊蝎子炖的吃，羊腿可以烤着吃；羊排或炖或...
2022-12-08
芹菜金针菇响螺猪瘦肉汤原料：芹菜500克，金针菇250克，红萝卜1个，响螺100克，猪瘦肉250克，生姜2～3片。芹菜金针菇响螺猪瘦肉汤的做法1．芹菜洗净，去叶，切短段；红萝卜洗净，去皮，切片。2．金针菇洗净；响螺洗净，浸泡至软切片；猪瘦肉，不用...
2022-12-21
金针菇不仅富含人体需要的氨基酸成分，同时能够降低胆固醇、减缓疲劳。南瓜金针菇汤非常鲜美，家里的小孩子很喜欢喝。下面一起看看如何做美味的南瓜金针菇汤吧！南瓜金针菇汤主料：南瓜400克，荷兰豆100克，金针菇250克，高汤800毫升。辅料：食用油...
2022-12-22
金针菇含有多种营养成分，多种氨基酸和核酸。金针菇含有所有必需氨基酸，尤其是赖氨酸和精氨酸，对提高人的智力有很好的作用。红枣有补脾胃、生津液的功效。两者组成此汤，鲜、甜、辣，开胃助食，常可作为各种脾胃虚弱食少、气血不足、肠胃溃疡、高...
2023-01-05
小乖辅食----黄瓜米糊夏天的黄瓜又嫩又新鲜，水分也足，我总当水果吃。把黄瓜煮熟打成汁，再加入米粉拌成米糊，小乖吃了很喜欢。我发现她比较喜欢清新型的，生菜啊、黄瓜西葫芦这一类的，味道都是淡淡的。之前有妈妈问我：宝宝吃了加了蔬菜的米糊不...
2023-02-04