木瓜乳酸饮

原料：木瓜半个，乳酸饮料200毫升。

木瓜乳酸饮的做法

1.将木瓜去皮去瓤，切成块状；

2.将切好的木瓜和乳酸饮料一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

在木瓜的乳状液汁中含有一种被称为木瓜酵素的蛋白质分解酶，能够分解蛋白质，有辅助治疗肠胃炎、消化不良的作用。乳酸饮料能够帮助消化、保持肠道健康，调整大、小肠的蠕动，以利肠道正常运作。

乳酸茵可在肠胃道中生长，由于微生物族群的抗癌作用，会使产生致癌物的不良细菌大量减少，进而减少致癌概率。

此款果汁能够增、加肠胃蠕动，丰胸美体。

小贴士：木瓜有公母之分。公瓜椭圆形，身重，核少肉结实，味甜香。母瓜身稍长，核多肉松，味稍差。生木瓜或半生的比较适合煲汤；作为生果食用的应选购比较熟的瓜。木瓜成熟时，瓜皮呈黄色，味特别清甜。皮呈黑点的，已开始变质，甜度、香味及营养都已被破坏了。