抹茶牛奶汁

原料：牛奶200毫升，抹茶粉2勺。

抹茶牛奶汁的做法

将牛奶和抹茶粉放入榨汁机搅拌即可。

养生功效

“碧云引风吹不断，白花浮光凝碗面。"这是唐代诗人卢仝对抹茶的赞美，抹茶含有丰富的纤维素，具有消食解腻、减肥健美、去除痘痘的功效。

抹茶中的茶多酚能清除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内各种高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统，对增强机体免疫、对防癌、防衰老都有显著效果。抹茶与牛奶相结合，对于促进血液循环，延缓衰老、抵制晒斑有十分显著的疗效。

此款果汁能够抗氧化，修复晒后皮肤。

小贴士：抹茶是将茶叶用石磨碾磨而成的粉末，它保留了茶叶中丰富的儿茶酚和维生素，用抹茶制作果汁时，可以使用牛奶、酸奶或者<冰激凌。