玉米枸杞汁
材料:嫩玉米粒100克,枸杞25克,白糖适量
玉米枸杞汁的做法
1.嫩玉米粒洗净,浸泡;枸杞用温水泡发。
2.将嫩玉米粒、枸杞放入豆浆机中,添水搅打煮沸成汁。滤出,加入白糖拌匀即可。
贴心提示
枸杞一般不宜和过多性温热的补品,如桂圆、红参、大枣等共食。
营养成分
玉米所含微量元素镁具有保肝明目的作用。
玉米枸杞汁
材料:嫩玉米粒100克,枸杞25克,白糖适量
玉米枸杞汁的做法
1.嫩玉米粒洗净,浸泡;枸杞用温水泡发。
2.将嫩玉米粒、枸杞放入豆浆机中,添水搅打煮沸成汁。滤出,加入白糖拌匀即可。
贴心提示
枸杞一般不宜和过多性温热的补品,如桂圆、红参、大枣等共食。
营养成分
玉米所含微量元素镁具有保肝明目的作用。