芝麻栗子羹
原料:黑芝麻、新鲜栗子各100克
芝麻栗子羹的做法
1．黑芝麻洗净，用小火炒熟；栗子洗净，煮熟去壳，切成小块。
2．将黑芝麻、栗子一同放入豆浆机，加水，按提示制作成粉糊。盛出，搅拌均匀即可。
贴心提示:
可加入何首乌，对头发干枯、脱发有一定的作用。
芝麻栗子羹
原料:黑芝麻、新鲜栗子各100克
芝麻栗子羹的做法
1．黑芝麻洗净，用小火炒熟；栗子洗净，煮熟去壳，切成小块。
2．将黑芝麻、栗子一同放入豆浆机，加水，按提示制作成粉糊。盛出，搅拌均匀即可。
贴心提示:
可加入何首乌，对头发干枯、脱发有一定的作用。
黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，茶适量。黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。此茶中的黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，有乌须发、益脑活髓的功效。核桃仁是难得的补脑坚果，...
2014-11-25
黑芝麻糊也是一种养生保健的食品，吃黑芝麻糊对人体的健康有很大的好处，黑芝麻糊含有丰富的不饱和脂肪酸，钙，铁，各种维生素的含量也是相当高的；同时它具有乌黑头发的效果常吃黑麻糊可以让白头发变黑，很多许多洗发产品也是用黑芝麻做成的。在寒...
2015-01-28
黑芝麻奶昔原料：黑芝麻糊粉40克、香草冰激凌100克、牛奶50克、冰块5块、糖水15克、打发鲜奶油35克、薄荷叶少许黑芝麻奶昔的做法1.在黑芝麻糊粉中加入少量的水搅拌均匀成糊状。（黑芝麻糊粉在加水之前，取出5克用来做最后的装饰用。）2.将黑芝麻糊...
2015-12-25
芦笋嫩茎富含蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素。此外，芦笋中独特的天门冬酰胺和各种甾体皂苷对心血管疾病、水肿、膀胱炎和白血病都有疗效和抗癌作用。因此，长期食用芦笋有益脾胃，对人体多种疾病有良好的治疗作用。营养学家和素食家都...
2022-03-28
栗子别名板栗、栗果、大栗、梳子，为壳斗科植物栗的种仁。初夏开花，秋分成熟，果肉金黄，味道甜香，果实中糖和淀粉的含量高达70％，是一种木本粮食，说起来也算得上铁杆庄稼。板栗原产于中国，在中国的栽培历史至少已有二三千年。世界板栗产量最多...
2022-12-23
栗子也叫板栗，全国各地均有出产。栗子为木本粮食，饥荒之年，可代糖食用。栗子除供食用外，也可药用。具有益气，厚肠胃(止泻)，补肾气，令人忍饥等作用。栗子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，有养胃健脾、补肾强筋、活血止泻等功效。栗...
2022-12-23
患有慢性肠炎、精气不固、便溏腹泻、妇女白带异常者不宜服用芝麻;根据前人经验,男子阳痿、遗精者忌食此外，有些地方把亚麻也称为胡麻，要注意区别，不能混在一起吃不能混在一起吃，可当油用。古代养生学陶弘景对它的评价是八谷之中,唯此为良。日常...
2022-12-29
栗子生吃有下气、补益作用,能调气,止呕血、鼻出血、便血,一切血症皆可用栗为肾之果,性味咸温,肾病患者宜多食。治肾虚腰腿无力,用布袋装生栗子悬挂阴干,每天早上吃十几颗,细嚼慢咽,再服猪肾粥以助其力,日久定能腰腿强健。生食可治腰腿活动不利。筋骨...
2022-12-31
黑芝麻别名黑脂麻、脂麻、胡麻子、芝麻、胡麻、乌麻、交麻、巨胜子、乌麻子、油麻、小胡麻，为胡麻科植物胡麻的成熟种子。全国大部分地区均有栽培。黑芝麻能调理胃肠功能，促进乳汁分泌，还对便秘、腰疼、四肢乏力、产后贫血有较好疗效。长期服用黑...
2023-01-03