芝麻首乌糊
材料：何首乌、黑芝麻各200克，红糖适量
芝麻首乌糊的做法
1．何首乌片烘干，研成末；黑芝麻炒酥碾碎。
2．净锅置中火上，添清水，将何首乌粉煎沸，加入黑芝麻粉、红糖熬成糊即可。
贴心提示：何首乌忌与猪肉、猪血、葱、蒜、白萝卜同食。
芝麻首乌糊
材料：何首乌、黑芝麻各200克，红糖适量
芝麻首乌糊的做法
1．何首乌片烘干，研成末；黑芝麻炒酥碾碎。
2．净锅置中火上，添清水，将何首乌粉煎沸，加入黑芝麻粉、红糖熬成糊即可。
贴心提示：何首乌忌与猪肉、猪血、葱、蒜、白萝卜同食。
便秘和须发早白是困扰很多人，特别是中老年人的两大健康问题，下面给大家介绍一种能同时缓解这两大问题的小茶方首乌桑葚茶。配方及用法:干桑葚30克，制首乌15克。用沸水500ML冲泡10分钟后即可饮用，具有养血润肠、乌须黑发的功效，适用于头晕目眩、...
2012-06-03
30多年来，用何首乌茶泡饮，治脱发百余例，均获痊愈。方法：用赤首乌lOO克，碎成小块，放人暖水瓶内，开水浸泡48小时，颜色成棕红色即可饮用，待茶色变淡(随饮随时添加开水浸泡)后弃掉，再换新的首乌。一剂药一般饮用l一2天。饮用期间，患部用生姜...
2012-06-03
黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，茶适量。黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。此茶中的黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，有乌须发、益脑活髓的功效。核桃仁是难得的补脑坚果，...
2014-11-25
黑芝麻糊也是一种养生保健的食品，吃黑芝麻糊对人体的健康有很大的好处，黑芝麻糊含有丰富的不饱和脂肪酸，钙，铁，各种维生素的含量也是相当高的；同时它具有乌黑头发的效果常吃黑麻糊可以让白头发变黑，很多许多洗发产品也是用黑芝麻做成的。在寒...
2015-01-28
早餐经常做米糊，一方面是做起来简单，另一方面吃起也非常营养，最重要的搭配随意，家里有什么可以随意放什么，不用考虑太多食材，只要敢尝试就会品尝到不同滋味的美食。红枣补血，适合女士多吃，平时忙于工作和孩子，没得时间吃，家里买的红枣就煮...
2015-06-05
黑芝麻奶昔原料：黑芝麻糊粉40克、香草冰激凌100克、牛奶50克、冰块5块、糖水15克、打发鲜奶油35克、薄荷叶少许黑芝麻奶昔的做法1.在黑芝麻糊粉中加入少量的水搅拌均匀成糊状。（黑芝麻糊粉在加水之前，取出5克用来做最后的装饰用。）2.将黑芝麻糊...
2015-12-25
《本草纲目》记载何首乌的功效是：养血益肝，固精益肾，健筋骨，为滋补良药，不寒不燥，功在地黄、天门冬诸药之上。另外，何首乌还有方何首乌山鸡：何首乌山鸡材料：山鸡z只，制首乌10克，青椒100克，冬笋15克，酱油10克，料酒20毫升，味精1克，精...
2022-04-09
芦笋嫩茎富含蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素。此外，芦笋中独特的天门冬酰胺和各种甾体皂苷对心血管疾病、水肿、膀胱炎和白血病都有疗效和抗癌作用。因此，长期食用芦笋有益脾胃，对人体多种疾病有良好的治疗作用。营养学家和素食家都...
2022-03-28
何首乌为蓼科植物何首乌的块根。何首乌含有蒽醌类的大黄素、大黄酚、大黄酸、大黄素甲醚、大黄酚葸酮、淀粉、粗脂肪、卵磷脂等成分。药草功效何首乌性味苦、甘、涩，微温，具有补肝、益肾、养血、祛风等功效，适用于肝肾阴亏、须发早白、血虚头晕、...
2022-12-14
患有慢性肠炎、精气不固、便溏腹泻、妇女白带异常者不宜服用芝麻;根据前人经验,男子阳痿、遗精者忌食此外，有些地方把亚麻也称为胡麻，要注意区别，不能混在一起吃不能混在一起吃，可当油用。古代养生学陶弘景对它的评价是八谷之中,唯此为良。日常...
2022-12-29