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高粱小米豆浆

高粱小米豆浆

原料:高粱米25克,小米25克,黄豆50克,清水适量。

高粱小米豆浆的做法

1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;高梁米和小米淘洗干净,用清水浸泡2小时。

2.将浸泡好的黄豆和高梁米、小米一起放入豆浆机的杯体中,添加清水至上下水位线之间,启动机器,煮至豆浆机提示高梁小米豆浆做好。

3.将打出的高梁小米豆浆过滤后即可饮用。

高粱小米豆浆

小贴士:大便干燥者不宣多吃高梁小米。气滞者不宜食用高梁小米豆浆。素体虚寒、小便清长者宜少食。

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