番茄橘子汁

原料：番茄2个、橘子2个

番茄橘子汁的做法

1番茄洗净，去蒂，切成块。

2橘子去皮，剥成瓣。

3将番茄、橘子放入榨汁机中榨成汁，装杯，搅拌均匀即可。

小贴士

番茄含有丰富的维生素和果胶，有排毒养颜的作用；橘子则对调节人体新陈代谢等生理机能大有益处。

认识蔬果的“性”与“味”：

1热性：可温中补虚、祛寒、消除寒证。常见蔬果有大蒜、姜、榴莲等。

2辛味：可缓解肌肉、关节疼痛及偏头痛，活血行气，祛风散寒。常见蔬果有姜、葱等。