原料：西瓜2片，香瓜2片，梨半个，饮用水200毫升。

西瓜香瓜梨汁的做法

1.将西瓜去皮去子，切成块状；将香瓜去皮去瓤，切成块状；将梨去核，切成小块；

2.将西瓜、香瓜、梨和饮用水_起放入榨汁机榨汁。

养生功效

西瓜皮性凉，有清热解暑、利尿的功效，还有消炎降压、减少胆固醇沉积、软化及扩张血管、促进新陈代谢的作用。香瓜含有大量的碳水化合物、柠檬酸、胡萝卜素和维生素B、维生素C等，且水分充沛，可消暑清热，生津解渴，除烦等。香瓜能够帮助肾脏病人吸收营养。甜瓜中含有转化酶，可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养，对肾病患者有益。

此款果汁能够止渴生津，消炎止痛。

小贴士：西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25～50克西瓜，对糖尿病人影响不大，所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。