原料：苹果半个，紫苏叶2片，饮用水200毫升。

紫苏苹果汁的做法

1.将苹果去皮并切碎；

2.将紫苏叶切碎；

3.将切好的苹果、紫苏叶和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

紫苏叶理气，治感冒风寒，恶寒发热，咳嗽，气喘，胸腹胀满，胎动不安，并能解鱼蟹毒。用于感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞，兼见咳嗽或胸闷不舒者。紫苏叶中含有的木樨草素是一种类黄酮成分，有抗过敏、消炎等功效。如果身体发炎，体内细胞会受到损伤，进而会产生变异，有诱发癌症的危险。紫苏不仅有消炎的作用，还能预防癌症。

苹果则具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆、消炎防癌的功效。

此款果汁具有消炎理气，预防癌症的功效。

小贴士：此款果汁味道略酸，饮用不习惯者可以加适量蜂蜜。