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苹果柠檬汁

苹果柠檬汁

原料:苹果1个柠檬2片,饮用水200毫升。

苹果柠檬汁的做法

1.将苹果洗净去核,切成块状;

2.将柠檬洗净切成块状;

3.将切好的苹果、柠檬和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

苹果容易使人有饱腹感,因而,吃苹果减肥能使人体摄入的热量减少,当身体需要的热量不足时就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。将体内的多余脂肪消耗掉,自然而然,人就减掉了多余的体重。

柠檬能够溶解多余的脂肪,清除身体各种器官的废物和毒素,净化血液,改善血质,促进新陈代谢,清洁并修复整个消化吸收系统,增强消化能力,调整吸收平衡。

苹果柠檬汁

此款果汁能够消脂降压,促进血液一循环。

小贴士:柠檬果肉味极酸。主要的酸叫柠檬酸,占汁液总量的5%以上。柠檬汁富含维生素c,并含少量维生素B。
 

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