西瓜番茄汁

原料：西瓜3片，番茄1个柠檬2片，饮用水200毫升。

西瓜番茄汁的做法

1.将西瓜去皮去子，切块；

2.将番茄洗净后剥皮，并切块；

3.将柠檬洗净，切成块状；

4.将准备好的西瓜、番茄、柠檬和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

西瓜含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，此外还含丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等。这些成分对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。

番茄富含的番茄红素能抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能减少色斑沉着。新鲜柠檬的维生素含量最为丰富，是天然的美容佳品。

此款果汁能够补水，消除皱纹。

小贴士：西瓜皮富含维生素C、维生素E，用它擦肌肤，或将它捣成泥浆状涂在皮肤上，10～15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。