蜜桃汁

原料：蜜桃2个，饮用水200毫升。

蜜桃汁的做法

1.将蜜桃洗净去核，切成块状；

2.将准备好的蜜桃和饮用水一起放入榨汁机榨汁.

养生功效

中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。

《随息居饮食谱》中说桃子：“补血活血，生津涤热，令人肥健，好颜色。"现代医学证实，桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性、使皮肤红润等作用。

对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体、丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食。常服有丰肌悦色作用。

此款果汁能够消脂一瘦身，改善肌肤暗沉。

小贴士：内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃，婴儿、糖尿病患者、孕妇、月经过多忌饮。