菠萝汁

原料：菠萝200克、柠檬汁50毫升

菠萝汁的做法

1.萝去皮，洗净，切成小块。

2.把菠萝和柠檬汁放入果汁机内，搅打均匀。

3.把菠萝汁倒入杯中即可。

营养功效

菠萝含有果糖，葡萄糖，B族维生素、维生素C，磷，柠檬酸等，能解暑止渴、消食止泻。

柠檬富含维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、钙、 磷、铁，能化痰止咳，生津，健脾。

此款果汁，可美容养颜，排毒瘦身。

饮料网小贴士

选购菠萝时，要选择饱满、着色均匀、闻起来有清香的果实。