胡萝卜西瓜柠檬汁

原料：胡萝卜200克、西瓜150克、蜂蜜适量、柠檬汁适量。

胡萝卜西瓜柠檬汁的做法

1.将西瓜去皮、子；将胡萝卜洗净，切块。

2.将西瓜和胡萝卜一起放入榨汁机中，榨成汁。

3.加入蜂蜜与柠檬汁，拌匀即可。

营养功效

胡萝卜含有多种维生素、钙、磷、镁等矿物质，这些营养成分都是老年人保健所需的营养成分。西瓜含有多种维生素，能够抗氧化，增强免疫力，防止细胞损伤。老年人常饮此款蔬果汁，能增强免疫力，延年益寿。

饮料网小贴士

肾功能不全者不宜饮用此款蔬果汁。