苹果汁

原料：苹果（富士)2个

苹果汁的做法

1.苹果用清水洗净，切成小块。

2.在果汁机内放入苹果和水，搅打均匀。

3.把果汁倒入杯中，用苹果和绿花椰装饰即可。

营养功效

苹果含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、钾、钙、磷、锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C等，具有补血、美白养颜、保护心脏、预防便秘、清洁口腔的功效。常饮此款果汁，可保护心脏、防治糖尿病。

饮料网小贴士

制作苹果汁时，为保证原汁原味，要尽量在短时间内完成。