胡萝卜南瓜苹果汁
原料:胡萝卜250克、南瓜60克、青苹果50克
胡萝卜南瓜苹果汁的做法
1.南瓜去皮,切块蒸熟。
2.胡萝卜、青苹果洗净,去皮,切小丁;脱脂奶粉用水调开。
3.将所有材料放入榨汁机中,搅拌2分钟即可。
营养功效
胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素,是一种强有力的抗氧化剂,能有效保护人体细胞免受损害,从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜,能使人体少受辐射的损害。胡萝卜、南瓜、牛奶合榨汁,不仅味美可口,还能抗辐射。
饮料网小贴士
选用胡萝卜时,应选择大根一点的新鲜胡萝卜,汁水会丰富些。