清爽西瓜汁

原料：西瓜200克、薄荷叶适量

清爽西瓜汁的做法

1.将西瓜去皮去子，切大小适当的块；薄荷叶洗净切碎。

2.将以上材料均放入榨汁机内搅打成汁，滤出果肉即可。

小常识

用手拍西瓜发出咚咚的清脆声音，同时可感觉到瓜身的颤抖，就是成熟度刚刚好的西瓜。西瓜适合肾炎患者、发热的人和美容爱好者，但吃多了易伤脾胃，会引起腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致秋病并引起咽喉炎。

营养功效

西瓜富含维生素A、维生素B2、维生素C，葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。此款果汁能清热解暑，润肺，止烦渴。

饮料网小贴士

患有胃溃疡疾病的人，不宜饮用此款果汁。