西蓝花菠菜葱白汁

原料：西蓝花60克、菠菜60克、葱白60克、蜂蜜30克

西蓝花菠菜葱白汁的做法

1.将西蓝花洗净，切小块；菠菜、葱白分别洗净切小段。

2.将以上材料一起放入榨汁机中榨汁。

3.最后将榨好的蔬果汁倒入杯中，加蜂蜜拌匀即可。

营养功效

西兰花富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、锌等营养成分。新鲜西兰花嫩芽中所含的异硫氰酸酯，能在一定程度上抑制幽门螺杆菌的感染状况，而幽门螺杆菌正是导致胃炎、胃溃疡的元凶细菌。长期饮用此款果汁，能预防胃病。

饮料网小贴士

患有结石类疾病的人，不宜饮用此款果汁。