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山楂草莓柠檬汁

山楂草莓柠檬汁

原料:山楂50克、草莓40克、柠檬1/3个

山楂草莓柠檬汁的做法

1.山楂洗净,入锅,加清水,用大火煮开约20分钟,放凉备用;草莓洗净切块;柠檬去皮切小块。

2.把草莓、柠檬、山楂、冷开水放入榨汁机内搅打成汁。

山楂草莓柠檬汁

营养功效

山楂富含不饱和脂肪酸、黄酮类化合物、蛋白质、脂肪等营养成分,可以养护心脏。草莓富含果糖、蔗糖,柠檬酸。苯酚等营养成分,可以降低心脏的发病率。长期引用此款果汁,能预防心脏病。

饮料网小贴士

患有胃溃疡的人,不建议饮用此款果汁

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