炎热的夏日,最爽的喝点冰爽水,然后再来点小甜品食谱,非常美妙的生活。小朋友喜欢吃冷饮,因为肠胃不太好平时都有严格控制,偶儿馋了就自己在家里给做点让他尝尝。这个季节是水果和蔬菜旺季,各种蔬菜水果品种繁多,价格相对来讲很实惠,每次买菜...
土豆莲藕汁原料:土豆2片(2厘米厚),莲藕2片(2厘米厚),饮用水200毫升,蜂蜜适量。土豆莲藕汁的做法1.将土豆、莲藕去皮切成块状;2.将切好的土豆、莲藕和饮用水一起放入榨汁机榨汁;3.在榨好的果汁内加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。养生功效土豆营...
西瓜雪梨莲藕汁原料:西瓜2片,雪梨1个,莲藕2片(1厘米厚)。西瓜雪梨莲藕汁的做法1.将西瓜去皮去子,切块;2.将雪梨去核,切块;将莲藕去皮,切块;3.将准备好的西瓜、雪梨、莲藕一起放入榨汁机榨汁。养生功效《本草纲目》记载,梨者,利也,其性...
莲藕苹果汁原料:莲藕1/3个,柳橙1个,苹果l/2个,冷开水30克,蜂蜜3克莲藕苹果汁的做法1.将苹果洗净,去皮,去核,切块;2.将柳橙洗净,切块;将莲藕洗净,去皮,切小块备用。3.将以上材料与冷开水放入榨汁机中榨成汁,加入蜂蜜即可。小贴士:要选...
一周一款花样豆浆,今天上传个适合现在这个季节喝的百合莲藕绿豆浆吧。莲藕有健脾胃、清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效,能促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的功效。百合有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。绿豆...
雪梨莲藕汁原料:雪梨200克、莲藕200克、蜂蜜适量雪梨莲藕汁的做法1雪梨洗净,去皮、核,切丁后榨成汁。2莲藕洗净,去皮,切碎后榨成汁。3将雪梨汁、莲藕汁分别用纱布过滤,倒入同一杯子中,加入蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。小贴士莲藕富合维生素C,...
莲藕,营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;进入秋季气候开始干燥,俺家小主最近老是干咳,想着煮了冰糖莲藕...
莲藕橙汁原料:莲藕6厘米长,橙子1个,饮用水200毫升。莲藕橙汁的做法1.将莲藕洗净去皮,切成块状;2.将橙子去皮,切成块状;3.将准备好的莲藕、橙子和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效藕含丰富的单宁酸,具有收敛性和收缩血管的功能。生食鲜藕...
莲藕汁原料:莲藕6厘米长,饮用水200毫升。莲藕汁的做法1.将莲藕洗净去皮,切成丁;2.将切好的莲藕和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效中医认为,生藕性寒,甘凉入胃,可消瘀凉血、清烦热,止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌...
莲藕米糊材料:莲藕、糯米各100克,红糖适量莲藕米糊的做法1.莲藕洗净去皮,切成小丁;糯米淘洗干净,控去水分。2.将糯米倒入豆浆机内,注入清水至上下水位线间,浸泡8小时,再将莲藕丁加入豆浆机内。3.按常法反复搅打成糊,倒在碗中,加入红糖...