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痤疮吃什么好

维生索B6一些临床报道指出,补充维生素B6可以减轻月经前的不适症状,包括突然冒出来的青春痘,例如,有106位年轻的妇女,在月经前和月经期间每日服用50毫克的维生素B。一周后72%的人青春痘都痊愈了。其道理在于B族维生素参与糖和脂肪的代谢,而能起到皮脂腺分泌的调节作用。你平时可以多吃些富含这些维生素的食物。

锌锌在治疗痤疮中的作用,国内外资料均有报道,早在1983年《大众医学》杂志中上海第二医学院附属宝钢医院的孔祥瑞先生就已经告诉大家:锌~~治疗痤疮的良药。可惜迄今为止,许多医院的医生在给痤疮病人的处方中都没有锌剂。

锌是人体必需的营养物质,查验人体锌含量有助于很多疾病的诊断和估计预后,用锌还能治好多种疑难杂症,因此锌被誉为"生命的火花”。对于治疗痤疮的作用在于锌对皮脂的代谢可能有直接作用,有人研究证明,缺锌可使正常人产生痤疮。因此锌能通过直接或间接途径使炎症消散,使皮脂腺分泌量减少,改善机体免疫状态及新陈代谢,加速细胞新生及修补创伤的作用,使痤疮好转以至痊愈。

根据中东各国、南北美洲及欧洲进行的调查表明,人群中锌的摄人量达不到推荐标准,有普遍缺锌的倾向。故而对服用适量的锌无须顾虑重重,可以放心使用,饭后口服硫酸锌溶液疗效最佳。剂量为0.5%硫酸锌溶液,每日3次,每次30毫升。

硒痤疮感染后,会形成白色脓疮。补充硒对治疗脓疮型痤疮似乎特别有效,可能是因为硒有抗感染的作用,当然提这样建议的材料没有更进一步讲述其中原理。因为硒与维生素E有着密切关系,所以这份材料建议硒和维生素E合并使用。营养治疗药膳

药膳

中医认为"痤疮”乃肺热及湿毒风邪郁滞肌肤所致,所以中医治疗痤疮多采用清肺胃之热、解湿毒之品。常用的药物如下:

白芷在许多中医古籍中都对白芷治疗痤疮有描述,如"白芷,气温力厚,通窍行表,为是阳明经祛风湿之药。故能治阳明一切头面诸疾”、"白芷上行头目,能治如疮溃糜烂,排脓长肉”。老中医治疗痤疮的验方,即是以白芷为主要药物施治,疗效非常好。

川椒即我们做菜调味用的花椒,其性辛温有毒。含有磷、铁、川椒素、挥发油、植物固醇、不饱和脂肪酸等成分,具有温中祛寒、祛湿杀虫的功效。常用于治疗风寒湿痹、腹内冷痛等,另其还有解郁结、除湿、能逐皮肤之死肌的功效,可用于治疗痤疮。

薏米又称薏苡仁。其性甘淡微寒,是一味渗湿、清肺、排脓的常用药。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B.等营养成分,常用来治疗湿痹、水肿、肺痛、肠痈、淋浊、白带等一类湿性病症。也可用于痤疮食疗。药膳用法可煮粥。

枇杷叶它是止咳平喘药,常用来治疗肺热咳嗽、喘急等,在此通过其清肺热之功来治疗青春痘,可取一定疗效。

夏枯草夏枯草是一味常用的散郁结、清肝火要药,所主治的都是肝经热性病症,如目赤肿痛、头晕、头痛、瘰疬结核、痤疮等。含有水溶性无机盐,主要为氯化钾,其对多种细菌有抑制作用。

海带其性咸寒,有消痰结散瘿瘤之功。其成分含有蛋白质、生物碱、氨基酸。此外还含有昆布素、碘、胡萝卜素、维生素B。、维生素B,等物质。习惯上用其治疗粗脖子病。用于治疗痤疮可助痤疮疙瘩消散。

石膏石膏是硫酸钙的矿石,其性辛甘大寒。是中医清热要药,其成分含有硫酸钙、硫酸镁、硫酸铁等,习惯常用石膏治疗热性病症,如胃火亢盛的牙痛、头痛、牙龈痛;肺热之咳嗽气喘以及湿疹、痤疮、溃疡等。

治疗痤疮的药膳

薏米绿豆汤绿豆20克,薏米50克。两物同煮成粥,加适量冰糖调和,每日分两次服。本方有清热利湿的作用。

枇杷叶石膏粥枇杷叶10克,菊花6克,生石膏15克,粳米50克。先将前三物水煎取汁,再放入粳米煮成粥后服食,每天一剂。本方有清除肺胃积热之功。

海带绿豆杏仁汤海带15克,绿豆10克,甜杏仁9克,玫瑰花6克(用纱布包上),红糖适量。将以上诸物同煮,去玫瑰花,喝汤,食绿豆、海带、甜杏仁,每日一剂。本方有解淤散结的功效。

夏枯草蜜粥夏枯草20克,粳米50克,蜂蜜适量。先煎夏枯草取汁,然后下粳米煮成粥,加蜂蜜调服,每日一剂。本方有凉血通腑的作用。双仁粥薏苡仁30克,甜杏仁、海藻、海带各9克。将后三味加水适量煎煮,弃渣后加薏苡仁同煮粥食用。具有清热解毒、化痰散淤之功效。

桃仁荷叶粥桃仁、山楂、贝母各9克,荷叶半张,加水1000毫升,煎至600毫升,去渣后入粳米60克煮粥服食。具有升清阳活血化淤功效。

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