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更年期综合症患者的饮食禁忌

更年期综合症患者应限制食盐的辛等刺激性食物;二是少吃油腻食物,多吃含纤维素的水果、蔬菜等。

其次,更年期综合征的发生与代谢失调有密切关系,容易诱发糖尿病等,特别是体形偏胖的人。不吃肥肉、动物内脏及动物油脂、蛋黄、蟹黄等,以防血管硬化导致冠心病。

此外,刺激性强的食物,如酒、可可、咖啡、浓茶、辣椒、胡椒、芥末等,会加剧神经系统的兴奋性,从而对病情不利。

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